小叶增生是常说的乳腺增生，是常见良性乳腺病变，常发生于30岁以上的女性，现在随着生活节奏的加快，很多更年轻的女性也会出现乳腺增生。这是由于乳腺的腺体或导管在性激素的作用下会产生周期性的增生，这种在激素的作用下，增生会因为激素水平的下降而出现复原的状况。但有些女性随着年龄的周期性的不停变化，其增生并不能完全的恢复原状。这样就造成了乳腺增生。乳腺增生常表现的症状是周期性疼痛，较硬的乳腺增生结节，这种疼痛特点是在经前期疼痛，经后有缓解的表现。乳腺增生本身恶变的可能性非常小，因此乳腺增生并不需特别担心，但乳腺增生可能伴发症状会非常的严重。有的人疼痛非常严重，时间非常长，这样也会严重地影响患者的生活。此时需要用药物治疗以缓解症状。同时有些增生可能比较严重，也需要用药物控制其发展。一旦发展成乳腺增生性结节，还需定期的随访和观察。

乳腺小叶增生发生与内分泌失调和精神神志变化具有密切联系。在饮食上不吃引起激素失衡及脂肪代谢紊乱的食物。应以应季的水果、蔬菜等高纤维食物为主，保证营养均衡摄入。避免食用辛辣刺激性、油炸、腌制类食物，少吃奶油、肥肉等高脂类食物及糖果、碳酸饮料等高糖含量的食物，不要吃胎盘、蜂王浆等激素含量高的食物，严禁饮用酒精类饮料。建立良好的饮食习惯，按时进食，避免暴饮暴食，适当锻炼，保持体重。要建立良好、健康的生活方式，规律作息时间，保持良好的个人卫生习惯，保持积极乐观的生活态度，避免紧张、生气等不良情绪。定期到医院复查，必要时在专业医生指导下服用药物缓解症状，不要听信外界宣传，乱吃药，延误病情。

乳腺小叶增生时通常无明显症状，常需要通过病史结合乳腺彩超或钼靶等相关辅助检查诊断。发现乳腺小叶增生你可能感觉到乳房胀痛或胸痛，这种疼痛常随月经期出现规律性加重与缓解；乳房内可摸到结节状硬块；乳房附近的腋窝或肩膀疼痛；乳头有溢液；月经周期紊乱；乳房的形状发生变化，两侧的乳房不对称或局部与其他部位感觉不一样。轻度的小叶增生，通常发生恶变的可能性较小，除了注意改变生活习惯，保持健康的饮食和习惯外，还需定期到医院复查。对于中度、重度小叶增生，有一定的恶变风险，特别是非典型性小叶增生是乳腺癌的癌前病变，常需要高度引起重视，必要时需行组织穿刺或手术切取增生的腺体进行病理学检查，明确病变的程度。

对于小叶增生的治疗，轻度的小叶增生通常只需定期密切复查，动态观察病情即可，对于中度以上或症状较明显的小叶增生可用他莫昔芬等激素类药、碘化钾等碘制剂、乳块消等中医中药等药物进行治疗，必要时进行手术治疗。同时在日常生活中需要保持良好的心情及健康的心态，避免生气、抑郁、紧张等不良的情绪。注意劳逸结合，避免过度劳累，适当体育锻炼，增强自身免疫力。饮食上多吃水果蔬菜等高纤维素类食物，避免或少吃生冷辛辣刺激、油炸、腌制品、高脂肪的食物。不用含有激素类的化妆品，避免长期服用避孕药，不吃胎盘、蜂王浆等激素类滋补品。使用激素类药物治疗本病时需要，注意副作用并及时调整用药。

治疗乳腺小叶增生的药物比较多有中药，西药，具体吃哪种药物以及药物的剂量需要在专业的乳腺科医生指导下根据你的病情、症状、增生的程度而决定。首先应保持良好的形态，遇事冷静，避免不良的情绪，劳逸结合。饮食上多吃富含纤维素的食物，少吃含激素量高、含脂肪高等不健康的食物。药物治疗可服用乳块消、乳癖消等中药和中成药治疗。疼痛较重者可以口服碘化钾等碘制剂。服用维生素对于缓解病情也有一定的作用。他莫昔芬，溴隐亭等激素调节类药物，此类药效较显著，但是长期服用有很多并发症。治疗期间需要注意定期复查。多数乳腺增生不需要手术，但是如果局部增生较重，肿块较硬，不能排除恶性病变时，需要手术切除并做活组织检查。