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孕期吃阿胶好吗

发布时间:2020-03-0255390次收听

语音内容:

孕期可以吃阿胶,有一定的好处,但是也不宜多吃。
阿胶有丰富的蛋白,它是驴皮熬制而成,有丰富的促进血细胞生成的生长因子,有丰富的铁可以促进血细胞增生,尤其是红细胞,可以快速增长血红蛋白用来保健,也可以用来治疗孕期贫血,所以阿胶是非常好的保健食物。但是任何食物都是有利有弊,阿胶不建议每天吃过多的阿胶,阿胶容易导致上火。尤其孕妇容易上火,吃阿胶如果吃得多了,常常会有上火的表现,甚至会诱发咽部疼痛、感染。
所以阿胶可以孕期吃,尤其对于有贫血的孕妇,但是不宜吃得太多。一般一周吃一两块就足够。对于非孕期,可以一天吃一块。

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