糖尿病对人类健康有极大影响，而且在不知不觉中发生，如肾脏危害、心脑血管危害、糖尿病合并感染等。一、对肾脏危害：因为高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展，早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。二、对心脑血管危害：是糖尿病致命性伴随症状，主要表现为主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调，致使糖尿病心脑血管病得病人数和死亡率呈上升指数。三、急性伴随症状，糖尿病合并感染。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染等。

糖尿病是可以预防的，预防糖尿病可以从控制饮食、体育锻炼、合理作息、定期体检入手。一、控制饮食，做到合理膳食，营养搭配均衡，控制一天总热量的摄入，同时要兼顾蛋白质、脂肪及膳食纤维的摄入，膳食纤维可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。二、积极参加体育锻炼，制定适合自己的锻炼方式，锻炼不仅有助于减轻体重，保持理想的体重水平，还能增加胰岛素敏感性，事实证明，锻炼是最健康的生活方式之一，锻炼身体还可以增强身体抵抗力，减少感染发生的几率，感染及自身免疫也是糖尿病发病的重要原因。三、养成良好的作息习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒。四、定期做健康体检，包括常规的肝肾功能、血脂、血糖，这样有助于早期发现糖尿病及其常见病，做到早发现、早诊断、早治疗。

糖尿病是一组由胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。在糖尿病进展过程中，很多人会出现血糖调节受损包括空腹血糖受损及糖耐量减低，这种情况如果及时干预就会延迟或者不进展为糖尿病，如果任由其发展就会慢慢转变为糖尿病。正常人空腹血糖三点九到六点零mmol/L，六点一到六点九mmol/L即是空腹血糖调节受损，为糖尿病的前期状态。≥七点零mmol/L再加上多饮、多尿及难以解释的体重减轻等糖尿病症状就可以诊断为糖尿病。由此不难看出，空腹血糖调节受损是机体不能把血糖控制在正常范围，但是还有一定调节功能，只是调节功能减低了，比如胰岛素分泌不足了或者胰岛素敏感性降低了。此时通过控制饮食、适当增加体育锻炼，是有可能恢复胰岛素功能及敏感性的，可以把血糖控制在正常范围。

糖尿病主要分为4个类型，每一个类型的原因也都不同。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。1型糖尿病的病因是由于自身免疫力导致胰岛B细胞引起胰岛素分泌的绝对不足。因此1型糖尿病患者病情较重，最终由于并发严重并发症死亡。2型糖尿病病因主要是遗传和环境因素共同导致，以胰岛素抵抗为主，逐渐发展为胰岛素分泌缺陷。病情相对轻，可控性好。其他特殊类型的糖尿病包括胰腺外分泌疾病、药物性糖尿病、内分泌疾病导致血糖升高、胰岛B细胞功能遗传性缺陷、胰岛素作用遗传性缺陷。妊娠糖尿病包括妊娠前及妊娠期间发生的糖尿病。原因跟遗传、胰岛素抵抗有关。

2型糖尿病是糖尿病里占的比例最高的一个类型，中国的2型糖尿病现在发病率特别高。2型糖尿病主要以胰岛素抵抗为基础，然后进一步又出现胰岛功能的减退，逐渐就会出现高血糖，最后导致糖尿病的发生。中国人的2型糖尿病发病率非常高，高到11点7％，即每10个人里就有一个2型糖尿病的患者，而且在18岁的成年人当中，52％的人类都有高血糖异常，异常高血糖进一步发展，也会变成2型糖尿病。2型糖尿病经常见于肥胖的患者，尤其是高热量饮食、大鱼大肉、吃的比较多、生活节奏比较快、活动量比较小的人特别容易发生，也经常合并心脑血管病、肾病、眼底病变、糖尿病足等，所以糖尿病并发症非常多，危害非常大。在中国面对着2型糖尿病的暴发流行，必须给予高度重视，不要认为家族里面以前没有糖尿病，现在就不会得糖尿病，随着生活水平的提高，高质量饮食和生活方式的改变，2型糖尿病的发病率越来越高，每一个人都可能发生2型糖尿病，因为亚裔人口比较普遍的对2型糖尿病易感，发病率很高，大家一定要给予高度重视，从一开始就要建立一个良好、科学的健康生活方式。