女性在月经期间出现腰疼肚子疼要考虑可能是月经来潮以后，盆腔和子宫充血，从而刺激腰底部神经而导致的表现。女性在月经期间出现肚子疼痛有可能是前列腺素分泌过多刺激，诱发子宫收缩而导致的疼痛，也可能是宫颈管狭窄或者子宫过度后屈，导致月经血排出不畅，而引起的腹痛，还可能是女性有盆腔炎症，刚好在月经期发作，这时也会导致肚子疼痛。有女性则是因为子宫内膜异位症导致的月经期间腰疼肚子疼，比如卵巢巧克力囊肿或者子宫腺肌症，多因为异位的子宫内膜组织，周期性出现萎缩坏死而导致的疼痛。对于月经期间肚子疼和腰疼的女性，可以考虑用热毛巾或者热水袋热敷腰部和下腹部进行缓解，还可以考虑在腰部贴止痛膏药，也具有缓解腰痛的作用，还可以去针灸科进行针灸或者腰部理疗按摩缓解腰疼。对于肚子疼痛特别严重的女性，需要考虑服用非甾体类抗炎药进行对症止痛，比如布洛芬缓释胶囊。

姨妈来了肚子疼是痛经的表现，痛经与体内前列腺素水平密切相关，痛经患者体内前列腺素分泌量明显增加，前列腺素可引起子宫收缩，造成子宫缺血、缺氧而引起疼痛。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般无器质性病变。继发性痛经的病因比较明确，常有慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症和肿瘤等引起。其中，子宫内膜异位症及子宫腺肌症是引起继发性痛经最常见的原因，多表现为痛经进行性加重。原发性痛经可以给予止痛药物如布洛芬、酮洛芬等进行治疗，生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷饮，注意保暖，多喝热的红糖水或者温开水，促进血液循环，加速月经血的排出，缓解痛经。要注意外阴卫生，经期注意外阴部的清洁卫生，防止病原体侵入体内。经期避免性生活。继发性痛经需要针对病因进行治疗。

痛经就是月经来潮期间出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后疼痛又自然缓解。一般女性在痛经期间需要饮食清淡，容易消化的食物才比较好，因为这时胃肠道的蠕动比较慢，消化吸收能力比较差，所以不能吃太过油腻的食物，而且也不能吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会加重痛经症状。一般可以吃各种新鲜的蔬菜，比如白菜、胡萝卜、木耳、南瓜等，同时还可以少量吃高蛋白类的食物。如果女性在月经来潮期间，腹部疼痛不是特别严重，而且月经量又少，还伴有明显的血块出现，那就可以通过艾灸下腹部，同时喝红糖水来进行缓解。如果疼痛特别严重，常常可以考虑服用布洛芬，或者是吲哚美辛片来缓解疼痛，而且每次可以在月经来潮前一周找中医面诊，开中药调理。

女生痛经与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。女生的经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。身体毛病，如子宫内膜异位等所导致疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。导致原因有以下三点：一、静神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。二、激素影响：月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。三、身体虚弱：有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。四、子宫问题：有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。

女性如果有痛经情况平时在生活习惯上首先要进行梳理，要注意避免吃寒冷和辛辣的食物，在经期要注意保暖，多喝热水或姜糖水，能够温经散寒，缓解痛经。如果患者非常容易纠结，要告诉多加开导患者，对事情要尽量的想开，因为情志郁结也可能引起气滞，不管是原发性痛经还是继发性痛经的患者，可能都会引起气滞所表现的症状，包括形成了盆腔的巧克力囊肿包块。对于女性经常出现经期的疼痛、腹痛的病人，还是要在生活中，多的注意常规的生活习惯。痛经的原因是非常多，从中医的角度来讲可能由于气滞或寒凝，痰湿等引起瘀症。在经期时要注意生活的规律，饮食的营养搭配。所以对于痛经的女性建议从生活习惯上进行相应的调整，有经期时要多注意相应的卫生和保暖工作。