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痛经的注意事项有哪些

发布时间:2019-11-2752035次收听

语音内容:

女性如果有痛经情况平时在生活习惯上首先要进行梳理,要注意避免吃寒冷和辛辣的食物,在经期要注意保暖,多喝热水或姜糖水,能够温经散寒,缓解痛经。
如果患者非常容易纠结,要告诉多加开导患者,对事情要尽量的想开,因为情志郁结也可能引起气滞,不管是原发性痛经还是继发性痛经的患者,可能都会引起气滞所表现的症状,包括形成了盆腔的巧克力囊肿包块。
对于女性经常出现经期的疼痛、腹痛的病人,还是要在生活中,多的注意常规的生活习惯。痛经的原因是非常多,从中医的角度来讲可能由于气滞或寒凝,痰湿等引起瘀症。在经期时要注意生活的规律,饮食的营养搭配。所以对于痛经的女性建议从生活习惯上进行相应的调整,有经期时要多注意相应的卫生和保暖工作。

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