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脂肪肝吃些什么好

发布时间:2019-12-3064351次收听

语音内容:

脂肪肝最好经常吃五谷杂粮,蔬菜水果。
脂肪肝是比较常见的肝脏病变,是有多种原因引起来的,与饮食习惯息息相关,包括暴饮暴食,吃高脂肪,高蛋白,高油脂等饮食。清淡的饮食,饮食也要规律,不要暴饮暴食,注意定时进餐,不要吃的过饱,不要吃动物的内脏,鱼子,蟹黄,脑髓,鸡皮等含有脂肪太高的食物,高胆固醇的食物,主要的是选择植物油,尽量的不要吃动物的油,不要吃烧烤等。
保证吃一些维生素的含量高的蔬菜水果,主要的是吃新鲜的绿叶蔬菜和含糖量少的蔬菜与水果,包括山药,苹果,西红柿,黄瓜,柚子,猕猴桃,莴苣,橄榄,芹菜,菠菜等,可以吃适量的玉米,黑芝麻,黑木耳,海产品,小麦,燕麦等,以促进磷脂合成,有助于脂肪肝的好转,还要适当的进行活动,有利于病情的恢复。

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脂肪肝和乙肝区别
脂肪肝和乙肝来说,应该说都是在临床上常见的,这种出现肝损伤的两大病因,乙肝在咱们国家不用说了,发病率是最高的,其次应该说现在脂肪肝发病率,可以占到引起肝损的第二,除了病毒性肝炎以外的第二位,应该说两个,主要是病因不同。再有就是乙肝有传染性,脂肪肝是肯定没有传染性,不管是酒精性脂肪肝,还是肥胖性脂肪肝。另外就是脂肪肝和酒精肝来说,和脂肪肝来比较,应该说脂肪肝进展的慢,他病情往往进展的比较,这个临床这个经过叫比较良性的这种进展,乙肝如果不及时治疗,及时发现病情的发病,肝功的损伤病情就会发展的比脂肪肝要快,所以他愈后往往也会比脂肪肝要不好,但是要注意一点,就是乙肝和脂肪肝往往容易合并感染,现在乙肝病人合并脂肪肝的比例是很高的,两个可以互相增加易感性乙肝的病人容易感脂肪肝,因为他又觉得得乙肝了,我要注意饮食,又不怎么活动,不能劳累,但是脂肪肝的病人又容易感染乙肝。他是乙肝的高危人群两个互相加重,所以乙肝要在脂肪肝这两个因素合并的情况下,对肝脏影响就更快,进展更快,愈后更不好,所以应该引起大家注意。
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2021-12-30

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脂肪肝会不会造成脾大
脂肪肝在临床上往往也是根据对肝脏损伤的程度,分为单纯性脂肪肝,脂肪性肝炎,脂肪性肝硬化,脂肪性肝癌。在单纯性脂肪肝阶段,脾脏不会大。如果发展到脂肪性肝炎阶段,甚至到脂肪性肝硬化阶段,病人由于肝功能的下降,由于肝脏纤维化,结缔组织的逐渐的增加,就会造成肝内血供的回流不畅,而造成淤血性的脾肿大。这种情况也是在后期,脂肪肝病人会发生的一个情况。所以应该说在脂肪肝的病人要定期监测。早期发现肝功能异常,尽可能避免发展到肝纤维化肝硬化阶段。如果脾脏增加到一定的程度,脾功能亢进非常明显,门脉高压非常明显,病人就会在临床上引起食道静脉曲张这种破裂的出血。由于血小板功能比较低,血小板数目比较少,肝脏合成凝血因子的这种能力也下降,所以死亡的风险也会大大增加,所以应该引起大家重视。
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2021-12-30

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谷草转氨酶升高是脂肪肝吗
脂肪肝跟尿酸关系比较密切,因为都属于代谢的异常,往往会合并高血脂。容易伴发高血糖、高血压、肥胖,都属于代谢综合征。如果这些代谢高血糖、高血脂、代谢有紊乱时,则尿酸会明显增高也会增加痛风的这种发生率。发现早期时会表现为血脂的增高、尿酸的增高。但肝功能都正常,但表现为单纯性脂肪肝,做B超就会发现,肝脏回升的衰竭,有脂肪肝的表现。
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脂肪肝会引起高血脂吗
脂肪肝不是胖人的专利,脂肪肝病人看着苗条却要特别注意腰围。腰围像,男同志大于90,女同志大于85,在体重没有超标的情况下,病人也会合并脂肪肝。且肥胖病人可能会得脂肪肝。营养不良的病人也会出现脂肪肝,由于能量供应不足,载脂蛋白合成能力差,脂肪在肝内不能有效地清除。还有一些喝酒的病人由于大量饮酒造成脂肪的沉积,到不是体重明显的增高。
重度脂肪肝会脾大吗
重度脂肪肝可以导致脾大。重度脂肪肝有可能出现不同程度的肝脏纤维化,肝脏纤维化之后会使肛门静脉的压力升高。正常情况下,脾静脉会回流到肝门静脉,肛门静脉压力升高之后就会使脾静脉的压力升高,导致脾脏发生淤血,脾脏就会逐渐的出现增大的表现。中度脂肪肝导致肝硬化之后,脾脏增大的症状会更加的明显。脾脏增大之后还会出现一系列的表现,比如说患者可以出现血细胞的减少,白细胞和血小板降低比较明显,患者可以发生皮肤粘膜的瘀血。脂肪肝的患者如果出现了脾脏的增大,说明病情已经比较严重,要积极的进行治疗。
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2020-12-22

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重度脂肪肝眼睛会干涩吗
重度脂肪肝会导致眼睛干涩。重度脂肪肝的患者往往会使体内维生素的水平降低,维生素是保持角膜功能的重要物质,维生素缺乏就会导致角膜出现干涩。严重的脂肪肝会导致体内血浆蛋白的合成减少,血浆蛋白减少会使抵抗力下降,患者非常容易发生眼睛部位的感染,感染也会导致患者出现眼睛干涩的表现。从中医方面来讲,肝主目,肝脏的功能和眼睛的功能密切相关。当肝脏出现功能下降时,就会间接的影响眼睛的功能,患者可以出现眼睛干涩,严重的患者甚至会出现视物模糊。肝病患者如果出现了眼睛干涩,要及时的对肝脏进行治疗,同时可以使用润滑性滴眼液。
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中度脂肪肝传染吗
随着经济的不断发展,人民生活质量水平的提高,日常生活中饮食结构也不断的发生了改变,得脂肪肝的人越来越多,乙肝的传染性令很多朋友对一切的肝病都非常的害怕甚至是抵制,很多人也担心脂肪肝会不会传染,那么,中度脂肪肝传染吗?
脂肪肝有哪些分型
根据脂肪肝的发病因素将脂肪肝分为多种类型,如营养过剩性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、酒精性脂肪肝、药物性脂肪肝等分型。
脂肪肝肝功能异常吗
脂肪肝肝功能是否会出现异常,需要因人而异,如果患者脂肪肝的情况比较轻微,通常不会有明显的症状表现,所以也不会出现肝功能异常的情况。但如果患者脂肪肝的情况比较严重,就可能会引起其他的疾病,例如脂肪性肝炎,这会导致脂肪肝肝功能异常,而且对肝功能也会造成一定的损伤。
怎样运动才能消除脂肪肝
选择合适运动项目是消除脂肪肝的关键,建议选择慢跑或瑜伽等多种有氧型活动,通过有氧代谢可达到降脂减肥效果。同时需要把握适宜运动强度和运动时间,坚持以循序渐进的原则增加运动量,还要注意配合饮食调理,以有效改善肝内脂肪浸润的病症。
脂肪肝和肝硬化有联系吗
这些年随着体检的大范围普及,脂肪肝的检出率是越来越高,在人群中很多觉得自己没有什么病的一些患者,在检查身体的时候都发现自己有脂肪肝,很多患者都会提这样的疑问,脂肪肝会引起肝硬化,其实脂肪肝是可以导致肝硬化的。无论是在动物实验,还是在我们的临床观察当中,都有这样的情况出现。它为什么会进展成肝硬化呢。其实脂肪肝它分为几个病程阶段,早期的时候就是一个单纯性的脂肪肝,这个时候病人只是在检查身体,也就是我们通常所讲的做B超的时候发现有脂肪肝,病人可以没有任何的症状。包括他的实验室就是验血的指标、肝功能可以完全正常,到后面病人可能会合并脂肪性的肝炎。它的主要表现除了超声上发现脂肪肝以外,病人还可能会合并有转氨酶的升高一些肝脏酶学的一个指标的异常,而进一步进展就有可能会发展成为脂肪性的肝硬化,其实早期脂肪肝的时候,这个病是完全可以去逆转的。你比如说通过生活方式的干预,减少脂肪类食物的摄入,控制体重要控制血压,控制好血糖以及增加运动量,是可以等让他的脂肪肝去发生一个逆转的,一旦脂肪肝这个病进入到了这种脂肪性肝硬化的阶段,再想逆转它可能就会很难。因为这个时候肝脏一旦进入到肝硬化的阶段,它这个疾病会自动的往前进展,这个时候就不受你生活方式的干预。
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2020-03-16

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脂肪肝能治好吗
脂肪肝是一种良性的疾病,从病因来说可分为两大类,第一类是酒精性脂肪肝,第二类是非酒精性脂肪肝,脂肪肝是可以治好的疾病。酒精性脂肪肝如果能够严格戒酒,大部分病人是能治好的。但如果做不到戒酒,病情会逐渐进展,引起肝纤维化,进展到酒精性肝硬化甚至是肝癌。非酒精性脂肪肝是生活方式不当造成的,如过多营养物质的摄入,锻炼明显减少,导致脂肪堆积在肝脏引起肝细胞炎症、纤维化,日积月累也有可能进展到肝硬化和肝癌肿瘤。在脂肪肝没有进展到肝硬化、肝肿瘤之前,能够严格调整生活方式,通过锻炼减重,历经半年以后脂肪肝会明显好转,但这是一个需要长期坚持的过程,如果半途而废或放松警惕脂肪肝还会再次出现。
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脂肪肝患者宜吃食物
减少脂肪类物质的一个摄入,包括减少反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些物质的食物,都应该尽量避免,油炸类的食品肥肉,包括动物的食用油都应该尽量去减少,同时我们可以增加一些膳食纤维,包括一些容易消化碳水化合物的摄入来进行一个补充。同时脂肪肝它并不单单跟饮食有关系,他跟患者的一个体重,还有它的运动都有关系,你比如说一个过于肥胖的一个患者单纯去控制饮食,不控制体重的话,脂肪肝是很难逆转的,而规律的运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝的逆转。
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脂肪肝怎么办
脂肪肝是目前比较普遍存在的一种疾病。早期的脂肪肝症状相对比较轻,而且早期脂肪肝是可逆的。所以,如果发现自己患有脂肪肝没必要恐慌,也不要害怕。如果是早期的脂肪肝首先要反思,是不是生活习惯不好,比如有无饮酒的习惯、有无嗜糖的习惯,是否有爱喝甜饮料的习惯,有无不爱运动的习惯,有无暴饮暴食的习惯。如果有以上不良的生活习惯,需要及时纠正,也要及时锻炼身体,通过以上方式,早期脂肪肝是完全可以康复的。如果不进行治疗,时间长了会出现肝纤维化,再严重可能会变成肝硬化。
脂肪肝与酒精肝的区别
酒精肝和脂肪肝最根本的区别在于脂肪肝没有明显的腹部疼痛感,而患有酒精肝的患者在早期上腹部会逐渐增加疼痛感,一般为持续间歇性疼痛,维持时间较长,病情较为严重。脂肪肝只会存在乏力感和肠胃不适感,对食物的厌恶感较高,总之相比下来,酒精肝的肝脏受损程度要高上许多。