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血糖高怎么调理

发布时间:2019-12-0963023次收听

语音内容:

尤其是已经确诊是糖尿病的患者。调整血糖高是一个综合的措施,个体化的治疗,首先就是要改善自身的生活方式,比如说饮食,饮食上一定要注意定时定量,以低糖,低盐,低脂,低油的食物为主。
每天入量平衡,颜色以鲜红、鲜艳的蔬菜水果为主,尽量不要吃一些辛辣的食物,一定要注意热卡要固定,不能过多,根据患者的身高,体重,活动量,制定一个一天的热卡,加强运动,运动包括健身,比如说:慢跑,游泳,太极拳,瑜伽等等,这些都是一些不错的选择。
另外如果血糖持续增高的话,如果通过改善饮食和运动,不能达标,需要用药物控制使血糖长期在一个稳定的状态,这样才能减少并发症的发生。

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血糖稍微高一点能通过饮食调节吗
血糖稍高一点指的就是糖尿病前期,糖尿病前期通过饮食控制或者加强运动能够预防糖尿病。但是还要注意血糖水平,因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下,如果靠近7.0mmol/L,6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,如果接近11mmol/L,10.9mmol/L了,这个时候也要特别注意。因为稍微再高一点就是糖尿病,糖尿病饮食控制就不行了。所以饮食控制能够预防糖尿病的发生,但是不能完全阻断糖尿病的发展。
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血糖稍微高一点还会恢复正常吗
血糖稍微高指的就是糖尿病前期,糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L,餐后两小时血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。这种情况有很多研究证明通过饮食控制、运动能够回到正常,但很多病人还会随着时间的延长,发展为糖尿病,糖尿病前期大概每年有10%的人会发展到糖尿病,但是,如果特别注意饮食还要运动,而且保持体重不胖,原来胖的原来超重的回到正常,这种情况下也有可能血糖能恢复正常,恢复正常以后千万不要放松。
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血糖偏高能吃面包吗
血糖偏高这种糖尿病前期要进行饮食控制和运动,所以饮食控制、总的能量控制,这个还是必须的。面包现在有很多种,市场上有普通的、甜的面包,还有一些面包是不加糖的,这种没有含糖的面包,能量相对就小一点。血糖偏高的人可以吃面包,把它算成面这个主食里面就可以了,但是加甜的、葡萄干、枣或者加巧克力等其他甜味的面包不太合适。但是如果有些人专门去糖尿病的商店买糖尿病的饮食,里面的面包加了一些甜味剂这个好一点。
血糖高能吃香蕉吗
临床上血糖高的患者能否进食香蕉,需要根据患者血糖控制是否达标来定。主要基于以下几种情况:第一,血糖高的糖尿病患者如果血糖未控制达标,避免进食香蕉。香蕉含有的碳水化合物量较高,如果在血糖未控制达标情况下,进食香蕉过多,也会引起餐后血糖的升高,不利于患者病情的控制。第二,血糖高的糖尿病患者如果经过正规降糖治疗,患者血糖控制达标,可以在两餐之间适量进食香蕉。香蕉虽然含有丰富的碳水化合物,并且升糖指数熟的香蕉要明显高于升香蕉的生糖指数,所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制达标情况下,可以在两餐之间适量的进食,生香蕉,可以减少碳水化合物的升糖速度,利于患者餐后血糖的控制。
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2021-04-20

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血糖高会视力模糊吗
临床上血糖升高的患者由引起事物模糊的临床症状,根据血糖的情况以及病情不同,患者事物模糊的临床表现不同。主要见于以下几种情况:第一,糖尿病患者在治疗初期在降糖治疗过程中,血糖波动大会引起眼球屈光度的改变,患者会出现阵发性的事物模糊,这种情况需要在医生的指导下合理的降糖治疗,控制血糖平稳后患者阵发性视物模糊的临床症状可逐渐缓解。第二,糖尿病患者如果长时间血糖控制不达标,可以引起糖尿病视网膜病变,表现为视网膜血管瘤形成渗出出血甚至视网膜脱离等风险。根据病情的严重程度不同,患者事物模糊的严重程度不同,比如患者大量的出血可以引起视力的下降明显的事物模糊,如果影响到黄斑区变性可以引起视力的急剧下降,患者如果出现玻璃体出血伴有视网膜脱离会导致失明的风险。第三,糖尿病患者如果合并白内障也会出现视物模糊等症状,需要在眼科的医生指导下进行相关的临床处理。
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2021-04-20

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餐后血糖9.2正常吗
正常人群监测的餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升,为正常血糖水平。如果监测的餐后两小时血糖为9.2毫摩尔每升,提示餐后两小时血糖轻度升高,可能存在糖调节受损或者是糖尿病。如果患者合并肥胖,有糖尿病家族史等高危因素,建议完善75克口服葡萄糖耐量试验,来进行判断血糖的水平。如果口服75克葡萄糖耐量试验,空腹血糖小于6.1毫摩尔每升,两小时血糖小于7.8毫摩尔每升,为正常血糖水平,偶尔监测一次餐后两小时血糖9.2毫摩尔每升时,不能诊断为血糖异常。如果75克葡萄糖耐量试验零小时血糖大于或等于7.0毫摩尔每升,两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升,可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖6.1到7.0毫摩尔每升之间,餐后两小时血糖7.8到11.1毫摩尔每升之间,提示糖调节受损,为糖尿病前期,需要早期干预治疗,预防进展为糖尿病。
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2020-08-13

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血糖怎么测
现如今可以应用的检测人体血糖水平的方法有很多,最为常用的检测方法主要为两种,分别为指尖血或静脉血浆葡萄糖检测。如果个人身体存在着隐匿性高血糖或低血糖状况,也可以考虑应用其他的检测方法,比如动态血糖检测法以及糖化血红蛋白检测法等。
饭后血糖正常值是多少
餐后血糖正常值属于一个数据范围,具体和吃完饭后的时间以及个人的身体状态都有着密切的关系,一般孕妇血糖正常值会比正常人的高一些。而餐后两小时的血糖正常值比餐后一小时的低一些。如果想要平稳体内的餐后血糖值,可以通过饭后适当的运动锻炼以及控制吃饭速度来达到该目的。
血糖高可以吃杨梅吗
血糖高能否吃杨梅还需要看病情如何。杨梅当中含有一定的糖分,对于血糖的指数会产生一定的影响,如果说血糖比较高,在没有控制之前尽量不要吃杨梅,也不要吃其他的水果。等到血糖基本控制在平稳的状态时,适量吃杨梅没有问题,不过不要吃得太多。
饭后1小时血糖正常值是多少
由于血糖受进餐的影响比较大,所以饭后血糖会不断的升高,一般饭后一小时血糖升高的幅度会最大。每个人的情况不同,饭后一小时的血糖值没有统一的标准,但最高不会超过11.1;如果是孕妇,对血糖值的要求更为严苛一些,不可以超过10.6。
空腹血糖高是什么原因引起的
糖尿病患者药物用量不足、进食过多、黎明现象、苏木杰反应、各种应激因素都有可能导致空腹血糖高。1、糖尿病患者药物用量不足:特点是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差无几。原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多。2、黎明现象:正常人在夜间12点以后,生长激素和皮质醇的生成增加,该激素有升高血糖的作用,由于每个人在不同阶段产生的生长激素多少不同,故黎明现象不是每个人都会发生。可在夜间12点和早7点各测1次血糖,早7点血糖高于夜间12点达到1mmol/L以上者可诊断。3、苏木杰反应:常发生在夜间,由于胰岛素过量引起低血糖,机体为了调整血糖,产生了大量升糖激素,使血糖升高。特点是凌晨3点左右血糖低于三点九mmol/L。4、各种应激因素导致的,比如感冒发热,劳累手术都会导致空腹血糖升高。
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2020-03-16

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引起空腹血糖高的原因
对于糖尿病患者来说很多都特别注重自己的空腹血糖,一旦看到空腹血糖升高就要加药,尤其是打胰岛素的患者看见空腹血糖升高就认为晚上睡前胰岛素的剂量可能不够,就追加胰岛素的剂量。实际上空腹血糖升高有很多的原因除了饮食、运动、休息、睡眠等等这些因素以外,睡前降糖药物不足会导致空腹血糖水平的升高,这时候我们可以增加睡前或者晚餐前药物剂量;另外一个原因就是夜间的低血糖,第二天早上空腹血糖也会反弹性的升高叫做苏木杰现象,这个时候如果还在一味的增加晚上睡前的药物剂量,不但不能够降低空腹血糖反倒会使夜间的低血糖进一步加重,而第二天早晨的空腹血糖进一步的升高。还有一种是黎明现象,就是夜间血糖一直很平稳,而空腹血糖高,这与夜间其他激素分泌增加有关。所以要根据不同情况采用不同治疗措施,不能一概而论。
语音时长 01:30

2019-12-31

58739次收听

02:16
血糖高的饮食禁忌是什么
糖尿病患者基本的饮食原则是:米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰,饮食要求粗细搭配,食品的种类丰富多样,营养均衡。一、严格限制碳水化合物的量。各种甜食、点心、饮料是绝对禁忌的。二、糖尿病往往会合并血脂升高。高脂饮食、动物内脏,鸡蛋的蛋黄、动物油等,这些食品容易导致血脂升高,对于糖尿病病人是非常不合适的。三、糖尿病也容易引起高血压。要求低盐饮食,按照国内人群健康的饮食,每天食盐的摄入是在六克以下。
血糖高的原因
血糖高的原因是饮食不调、各种应激、药物因素、情绪波动、睡眠不足等,所以大家一定要掌握血糖高的原因,然后根据这些原因做好护理,掌握正确的护理方法,能够达到降血糖的作用。
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孕妇血糖正常值
孕妇血糖的正常值标准制定与普通人群略有区别,其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升。如果超过5。1毫摩尔每升,要怀疑妊娠期糖尿病的可能性,需要对孕妇进行随访。进餐以后,半个小时到一个小时的血糖应该最高。而在餐后两个小时左右,血糖一般恢复到空腹水平,其也要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升,而且小于7。8毫摩尔每升,都算正常范围。任何一项血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠糖尿病。因此孕妇应在保证自己和胎儿的身体需求下,合理饮食。