全身出冷汗是一种交感神经兴奋的表现。引起了交感神经兴奋的情况，一个是休克，休克的时候交感神经兴奋，就出现全身的出冷汗，然后出现一些神志的变化意识的模糊，甚至出现昏迷，另外出现血压下降，高压可能不超过60mmHg，休克的时候会出现全身出冷汗。休克的原因一个是失血性休克，大量的出血，比如消化道的溃疡或者肝硬化、食管胃底静脉曲张，消化道大量出血就是失血性休克，就会出现交感神经兴奋，全身出冷汗、血压下降。另外像一些感染性休克，一些重症的感染，像重症的肺炎，还有像疼痛的休克，因为疾病或者其他的原因，出现剧烈疼痛的时候，如果不给与适当的止痛药物缓解疼痛治疗，就会出现疼痛性休克，就会出现全身冷汗淋漓这种情况。当然像心脏本身的问题，像冠状动脉急性的闭塞，冠状动脉里边的斑块破裂，急性血栓形成，就会出现急性心血管的疾病，就是心肌梗死。这种情况也会出现交感神经的过度兴奋，出现全身的湿冷、血压下降，另外还会出现心律失常等，这就是一些交感神经兴奋的情况。当然如果没有这种情况，不属于休克的早期，像过度的惊吓也会出现全身出冷汗的情况，这也是交感神经兴奋。

气血不足患者往往要鼓励多吃一些优质蛋白，能够滋养气血食物或者药物。比如说猪肝、各种动物血、红色肉类、大枣、鸡蛋黄等等。还有一些富含蛋白质的鱼、蛋、奶要多摄入。现代研究发现，一些富含造血原料必需元素铁、叶酸和维生素B12营养物质也应该多摄入。比如说蔬菜，还有水果里面樱桃、干果里面葵花子，都能够有效补充一些维生素和叶酸，应该让患者多吃。此外药食同源，气血双补，有一些药食同源中药也可以在有选择的向患者予推荐，让患者去做一些药膳或者是煲一些药膳汤。比如说像当归、党参、黄芪、熟地，这些药物和一些家禽一块肉类一块炖，一起煲汤可以起到补养气血作用。比如黄芪炖老母鸡，比如红枣枸杞炖乌鸡，比如说是太子参炖鸽子效果都不错，可以建议患者药食同源，一起来做一些药膳来更快更好的补充气血。

日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都是必须要注意的。良好的饮食与生活习惯必不可少，这样才能够拥有更好的肌肤。每天都应该养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌的失调，从而引起反复的脸上长痘痘。所以说良好的作息习惯也是生活中必不可少的。建议每天晚上11点钟之前必须入睡。

白萝卜：白萝卜是通气的食物，如果正在吃温补的中药或是补品，最好是不要吃白萝卜，这样会让补药降低疗效。中医认为如果吃的是一些助消化或者是治气胀的中药，吃萝卜是没有问题的。不过体质偏寒的人是不适合吃白萝卜的。辣椒、胡椒等刺激性的食物：吃辣椒是一件很刺激的事情。平时吃辣椒就会引起口干或者是胃痛的情况。在喝中药的时候，尤其是应该吃一些尽量清淡一些的少盐少辣椒，同时也要避免吃胡椒、咖喱、烟酒或者是芥末等刺激性的食物。因为吃一些刺激性的食物会让人体出现热的现象，降低一些清热去火药物的疗效。

补肾的食物有黑芝麻、栗子、蜂蜜、枸杞子等。黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用。对因肝肾阴血不足引起的眩晕、发白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，体弱年高而性功能有所减退者，可以坚持地服用蜂蜜制品。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功效。