洗完牙，牙龈较快即可恢复。因为牙龈处在一个慢性炎症的状态下，在慢性炎症状态下，牙龈肿胀同时会有一些容易出血等，各方面的表现，所以在洗牙时，会有一些出血或有些不舒服表现，但这些感染源就是牙结石，将其去掉后，由于没有牙石的刺激，牙龈很快就能够消肿。所以，不用担心洗牙会将牙龈弄坏或损伤，一般可较快恢复，有个两三天或1周的时间，一般1周左右的时间就能够恢复。当然，如果进行一些牙周手术，如翻瓣或进行一些刮治，则可能恢复时间会稍微较长一点，但一般1周左右也差不多可以恢复。

牙石是沉积在牙面或者修复体上，已经钙化或正在钙化的菌斑和沉积物。它主要是由唾液或者龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因为它表面会覆盖大量的菌斑。根据牙石沉积的部位，通常是以龈缘为界，分为龈上牙石和龈下牙石。在临床上，看到牙齿的内侧和外侧有好多发黑的东西，因为它非常坚硬，牢固地附着在牙齿上。这时候，患者都应该到专业的机构进行清洁和去除。

牙石与牙周病关系非常的密切。有流行病学调查表明，如果这个人他牙石特别多，它和牙周炎的患病是呈非常明显的正相关。牙石对牙周组织的主要危害来自其表面堆积的菌斑。由于牙石的存在，与组织表面紧密接触，它会引起组织的炎症反应。另外牙石的多孔结构，也容易吸收大量的细菌和毒素。另外牙石它也妨碍口腔卫生措施的实施，因此牙石是临床上出现牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的一个重要的致病因素。去除牙石也是牙周治疗和疗效维护的一个基本的原则。有人会问，在临床把牙石去除以后，会觉得牙齿之间有一个非常大的缝隙，而且会觉得跑风，是什么原因？这是因为牙石已经把正常的牙龈组织吸收破坏了。所以这时候当患者把牙石去除以后，感觉牙齿之间好像缝隙变大了，但是如果让牙石存留，对牙周是非常不利的。所以还是应该及时去除掉。

洗牙不能使牙齿增白，只能去除牙面上的牙石、烟斑和色渍。洗牙主要是用超声波洁牙机清洁牙齿，如果要想牙齿变白，可以采用牙齿漂白术。目前比较常见美白方式是采用冷光美白，适用于临床上常见黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙的美白，通过改变牙釉质和牙本质的颜色而达到漂白的目的，效果非常明显。可以满足患者对于美观的要求，但不是所有的人都适合做冷光美白，需要到医院口腔科进行全面的检查。目前在许多口腔医院设有专门的牙齿美容科，可以到牙齿美容科就诊和咨询。对于牙齿有缺损，或者牙齿颜色特别深，通过冷光美白效果也不好的还可以做前牙的光固化贴面修复，或者是烤瓷冠的修复，就可以达到牙齿美白的理想效果。

洗牙的次数通常是每年一到二次。医院在做口腔健康检查的时候，许多人会问的问题，因为有的时候检查完这个客人，医生就会和他说：您有牙石、有牙龈炎、有牙周炎，您应该到专业的口腔机构进行洗牙。那么好多人就问：大夫，你说多长时间洗一次比较合适。每年一到二次是比较合适的。这时候人们可以及时发现牙齿和牙龈的健康状况，确定是否需要进一步治疗。另外洗牙也是对口腔做了体检，但是洗完牙以后，牙齿会对冷热有敏感，而且会感到酸痛。原因是因为洗完牙以后，许多人的牙根会暴露出来。牙根上面的牙骨质，因为有细小的微孔，里面有神经的末梢，这时候碰到冷热酸甜就会非常敏感。这时候可以到超市里买一支脱敏牙膏。脱敏牙膏现在市面上卖的品种非常多，可以选择一个适合的脱敏牙膏来刷牙，一般多在一个月左右就可以改善。另外有的人还会有暂时的刷牙时出血，但是出血情况通常也会在洗牙以后一周左右消失。所以这些通常就是洗牙时候应该注意的情况。