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补肾吃什么

发布时间:2019-05-3059219次收听

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补肾可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚等。肾在中医看来是非常重要的一个脏器,中医的老年医学,还有养生、保健、延年、抗衰,基本都是围绕肾进行。人的“生、长、壮、老、已”,都是和肾经的生长、充沛、消耗,最后到衰竭都有关系。肾在中医称为先天之本,所以中医是对肾非常关注,肾在人一生中,是始终处于一种消耗状态,吃哪种食物或者药物能补肾:
生活中这些药食同源的食物都可以补肾;还有海马、泥鳅、羊肉等。如果患者的肾虚表现为慢性疾病,后期出现疲惫或者跟同龄人相比,更容易疲惫、乏力,就是现代医学所说的亚健康的状态,就是中医讲的肾虚问题,可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物,常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸,这些药物成分类似,但是主治略有区别,专业的医生会根据患者的情况进行选择。

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花蛤补肾虚吗
花蛤是否补肾虚,要根据肾虚的种类来鉴别。首先要明白肾虚是哪一种虚,肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏损,花蛤它有养阴、养肝、补肾精的作用,但是同时它是虚寒性食物,这类食物偏寒凉,所以对那些脾胃虚寒的人不适合使用,对肾阳亏虚、肾气亏虚的不适合使用,因为它寒凉之性会损伤肾阳,损伤肾气,所以花蛤不适合这一类肾虚的患者使用。阴虚火旺的同志可以用花蛤,阴虚火旺、肾精亏损,属于阴不足而阳相对有余,花蛤具有补养肾精、滋阴的作用,所以对肾精亏损、肾阴虚火旺、肾精亏损的同志,使用花蛤可以起到补充和纠偏的作用,对肾气虚、肾阳虚和脾胃虚弱的同志不适合使用。所以花蛤是否补肾虚,要根据肾虚的种类来鉴别。
腰疼是肾阴虚还是肾阳虚
腰疼这个情况,中医讲腰为肾之腑,不管是肾阴虚还是肾阳虚,都存在着肾的虚损,肾虚以后腰腑不充,会造成经脉的失养,都可以导致腰疼的发生,那就根据伴随症状,来判断腰疼到底是肾阴虚造成的,还是肾阳虚造成的,比如这个病人,如果存在着面色潮红、头晕、耳鸣、脾气比较急躁或者还有睡眠不好,手脚心发热或者会有烘热和潮热、出汗、有盗汗这种情况,还会有眼睛干,鼻子干等干燥的情况,舌头看是红的,少苔、脉是细的,这样的情况,腰疼就是肾阴虚造成的。如果这病人出现,比如腰腿的沉重,下肢的肿胀或者怕冷、四肢冰凉、整个全身也很怕冷,这种腰疼用热的东西,比如热水袋或者理疗、热疗的东西,能够使症状减轻,另外还伴有,比如可能会有大便的溏薄,舌头是淡的,苔是白的,脉是沉弱的,这样的情况,腰疼就可能是肾阳不足造成的。
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男人肾虚影响性功能吗?性生活是家庭和谐的润滑剂,如果出现不和谐,那么夫妻感情会受损,幸福指数也会大大下降。现在很多男性被肾虚所困扰,不仅身体受伤害,心理压力也极大,这个时候就会导致性生活质量差,久而久知,会影响性功能。
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出现了眼睛肿的情况,我们都想要了解具体的原因,毕竟这与我们的健康是息息相关的,而民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现,于是这些人开始补肾,其实晨起眼皮肿也可以是肺气虚的表现,所以导致眼睛肿的原因并不一定是肾虚,但是一定是健康出现了问题,所因此要及时的进行检查和治疗,这样才能够避免症状加重。
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