低压不高、高压高是指单纯收缩期高血压，单纯收缩期高血压最常见于老年患者，其产生的原因主要是大动脉血管硬化所引起，由于大动脉的硬化弹性下降会导致在收缩期血压明显升高，而舒张期由于血管硬化其弹性储器的作用明显下降，从而导致舒张压下降，因此引起单纯收缩期高血压，单纯收缩期高血压其脉压差明显增大。对于单纯收缩期高血压在治疗上要强调使收缩压达标，避免过度降低血压，要在老年患者能够耐受降压治疗的前提下，逐渐使血压达标，避免使血压降得过快、过低。可以选用临床上五大一线降压药物，要选择长效降压药物。这样的患者要积极治疗，尽量将血压控制在正常的范围内，能够减少心脑血管疾病的发生，减轻对脏器的损害。

患有高血压的人最好是不要喝白酒，因为白酒的酒精浓度很高，进入人体后会导致血液中酒精的浓度升高得更快，因此更容易引起大脑的兴奋和交感神经紧张性增高，从而引起血压的波动。而且一次过量的喝白酒会造成血压明显的搏动，甚至会引起严重的高血压并发症发生，如脑血管意外、急性心肌梗塞、急性心力衰竭等，会导致严重的不良后果，甚至会引起猝死的发生。而且长期的饮白酒容易导致血压不容易得到控制，从而更容易引起心脑肾靶器官的损害，对患者造成严重的不利影响，从而不利于患者的预后，影响患者的寿命。高血压的患者要保持良好的生活方式，规范的服用降压药物长期控制好血压。

紧张是有可能使血压升高到160毫米汞柱，这种血压升高属于继发性血压升高。由于人在紧张时会导致交感神经明显兴奋，紧张性增高，从而引起外周血管收缩，心率也会加快，循环血量也会增多，同时也会刺激体内肾上腺分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等升高血压的激素，这些激素会进一步的升高血压。当然这种160毫米汞柱的血压是暂时性的血压升高，随着紧张状态的消除，当人体逐渐平静下来以后，由于交感神经紧张性逐渐减弱，血压也会逐渐降低直至恢复正常，一般不会导致不良的后果，因此也不用服用降血压的药物。

高血压的患者是可以适当的吃一些西洋参的。虽然西洋参不能用来降低血压，但是适量的吃西洋参也不会引起血压的波动。西洋参是一种中药，长期适量的吃西洋参有一定的提高免疫力的作用，从而能够提高人体的抗病能力，从中医的理论来讲，西洋参还能够起到益气养血的作用，从而有利于改善心脏和血管的功能。高血压的患者在平时要长期保持健康的饮食和生活习惯，积极的服用临床一线的降血压的药物，在治疗的过程中要避免各种不良的诱因诱发血压出现波动，使血压长期控制达标，对改善患者的预后非常有益。

年轻人的高血压更应该采取综合性的治疗措施，大量的研究表明年轻人的高血压，是长期的精神紧张引起的高血压。除了必须服用降压药物之外，推荐减压加运动的方法。年轻人的高血压患者应当掌握自己喜欢的运动方式，长期坚持下去。我们提倡的是高血压患者有氧运动方式，像快步走和游泳，每天半个小时至一个小时的运动时间比较合适，长期坚持下去会产生非常好的效果。减压的治疗方面如音乐疗法，每天放轻音乐，舒展自己的紧张的神经。另外是改变不良的生活方式，不熬夜、不抽烟、不喝酒、吃健康的饮食等等。总之，高血压应该是从中青年进行积极的预防，以及针对性的治疗。