贫血是指人体血液中，单位体积的红细胞或者血红蛋白值，低于正常值水平。贫血一般不是一种单独的疾病，大多数是因为其他疾病引起。贫血的种类也比较多，比如缺铁性贫血、地中海贫血、巨幼红细胞贫血等。引起贫血的病因也比较多，比如某些人因为外伤或者其他因素，导致人体短时间内失血量过多，就会引起血液中红细胞和血红蛋白减少，出现贫血症状。其次，如果身体缺乏某种元素，比如铁元素，或者叶酸，以及维生素B12等，都会引起贫血。还有一些血液系统疾病，导致造血功能障碍或者患有白血病等，都会引起贫血。

贫血怕冷建议做好保暖措施，预防感冒，注意日常生活的调理，对贫血的病因进行检查，采取针对性的治疗措施。贫血的人往往免疫力低下，有可能会出现怕冷的情况，建议多穿衣服，冬天可以戴帽子、口罩，注意保暖，以防止发生感冒受凉，感冒有可能会导致贫血的症状进一步的加重。要注意日常生活的调理，多吃一些有营养的食物，也可以多喝一些汤类。有助于改善贫血患者怕冷的症状。还需要对贫血的原因进行进一步的检查，缺铁性贫血的患者，可以按照医生的指导，使用铁剂进行治疗，也可以多吃一些鸡肝，鸭肝，猪肝，猪肚，猪血等等，巨幼细胞性贫血的患者可以使用叶酸或者维生素B12来进行治疗，也可以多吃一些新鲜的蔬菜。

贫血引起的头晕一般是持续性的，病人还有可能会伴随有面色苍白、头痛、耳鸣、目眩、活动后心慌气短等等，有的患者有可能会出现腹胀、腹痛、消化不良、食欲不振、不愿意吃饭。发生贫血头晕的症状时，病人往往需要卧床休息，不要进行剧烈的活动，以免耗氧量增加，导致头晕的症状更加的严重。可以对贫血的原因进行检查，然后采取相应的治疗措施，贫血缓解以后，血红蛋白浓度恢复正常，红细胞携氧量增加，头晕的症状也是可以缓解的。也可以输注红细胞悬液，缓解病人的症状。贫血引起头晕时，可以多吃一些清淡的，有营养的，富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。不要喝浓茶，不要喝咖啡。

小儿贫血可选择药物治疗、食疗等，主要包括服用铁剂、补充叶酸和维生素B12。儿童常见的贫血有：缺铁性贫血、地中海性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血以及失血性贫血等。针对小儿贫血的治疗，首先要查找贫血的病因以及贫血的类型。在众多的贫血类型当中，最常见的贫血是缺铁性贫血。治疗上以贫血的轻、中、重度进行划分。一般轻、中度贫血治疗上，主要是以口服有机铁剂为主，同时加服维生素C，以促进铁的吸收。同时加强营养，纠正偏食及不良的烹调习惯。而巨幼红细胞性贫血，在治疗上，以补充叶酸和维生素B12为主。同时加强护理，防止感染，补充营养，每周补充两次维生素B12，口服叶酸，直到临床症状好转为止。治疗中血红蛋白恢复正常，一般不需要维持治疗。其他类型的贫血就需要查找具体原因对症治疗。

小儿纯红细胞再生障碍性贫血会引起很多症状表现。治疗方法有糖皮质激素、环孢素、细菌毒药物、抗生素、移植等。一、症状：骨髓红细胞选择性再生障碍导致少见的综合征。分为先天性和后天获得性纯红再障。后天获得性者又分为原发性和继发性。有贫血、出血、感染、发热、乏力、头晕、不爱动、爱哭、面色发白、身上有出血点、经常流鼻血症状表现。二、治疗方法：治疗越早，疗效越明显，对于发病3个月内治疗，几乎100%的患儿出现治疗反应。但存在个体差异，治疗效果有所不同。对于原发性纯红再障，首选治疗为糖皮质激素，另外，可应用环孢素、细胞毒药物，如环磷酰胺、硫唑嘌呤和静脉免疫球蛋白，抗胸腺细胞球蛋白等。因再障患者体弱易感染，及时使用小儿抗生素抗炎。对于儿童重型再障，如果有合适的供者，建议及早移植。