上火牙痛最常见的证型在临床上。一个是胃火盛，一个是肾的阴虚火旺。胃火盛的表现有牙龈红肿疼痛、牙龈出血，血色常常是鲜红的，还会有口渴欲饮、口臭、便秘、舌质红、舌苔黄。常常是由于吃多了辛辣刺激性食品所导致，像辣椒、羊肉、桂圆、荔枝、干果等。所以饮食就要尽量少吃辛辣刺激性食品，还要多喝水或用中草药，像金银花、野菊花、蒲公英、苦丁茶泡水代茶饮来清除胃火。肾的阴虚火旺表现为牙痛、牙齿松动、齿龈色淡或者会有牙龈出血、血色淡红，还会有头晕目眩、腰酸耳鸣、五心烦热、舌红苔少等。常常是由于先天不足、房劳过度、长期缺觉或过服温燥劫阴之品，耗伤阴液所致。所以饮食要清淡、要节制房事、要保证睡眠，可以用枸杞、桑葚、菊花、石斛、知母煎汤代茶饮，来滋阴降火。

小孩上火多数都是实火比较多见，不是虚火，实火比较多见。上火的表现，一个是眼睛的发红，眼屎比较多，另外是扁桃体发炎、嗓子疼。还有一种上火的表现是大便干燥，甚至大便带血，这是儿童上火最常见的一些症状。这时候就要吃清热泻火的东西，清热泻火的东西在食物当中，比如冬瓜具有清热泻火作用，比如梨、西瓜也有清热泻火作用。另外还可以给小孩吃清热泻火的药物，对于扁桃体发炎，嗓子疼引起来的上火，可以给孩子吃咽扁颗粒，也可以喷一些金喉片药物气雾剂。如果小孩的眼睛发红，眼屎比较多，可以给小孩泡菊花喝。

提子上火吗？提子也是水果的一种，这种外来的水果，它的口味比较甜，大家都很喜欢吃。提子本身是有一定的上火的可能，就像我们常见的葡萄一样，它们都是外观比较类似，只是含的水分也比较多，口味略有差异。上火是我们对热邪和火邪的一种总称，那我们感受了热邪、火邪之后，舌头是会长疮、口舌生疮、小便黄、小便疼、小便短赤，这些都是上火的表现。那么吃提子吃多了，是会有这种表现的。因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不适合一次吃太多。几个是没有问题，吃多了有可能会上火，吃得过多，还有可能影响我们的脾胃功能、影响我们的消化吸收。那么脾胃功能不好了，人的身体状态也不会好，因此吃提子也好，葡萄也好，这样的水果一定要适量。控制好量之后，那么对我们身体是有好处的，过多了总是会影响我们身体的各项机能，甚至于说吃提子还有影响肾功能的这种说法，当然这个还需要我们进一步的证实。

刮痧的目的，实际上可以起到透诊和透表的作用。上火刮痧，属于风寒束表，或是风热入里的一种表现，针对透表，可以刮肘窝、腘窝，另外还可以刮膀胱经，因为膀胱经在人体走行里最为广泛，它可以解表、散寒、透诊，可以透内在的寒气、热气，改善上火的症状。咽痛、咽痒、头痛的症状，可以刮咽喉部颈前或者是胸骨上窝，都可以有效的缓解咽干、咽痛的症状。另外还可以刮一些肺经的走行，比如前臂的外侧缘和腘窝，起到透表下火的作用。

吃辣上火一般与饮食结构相关，现在的人经常喜欢吃刺激性食物，如麻辣香锅、串串香、火锅都会引起上火。上火的症状常表现为口干咽燥、口腔溃疡、嗓子疼痛，对此可以饮用代茶饮药物，如秸梗、甘草、薄荷、金银花、菊花、连翘、玉蝴蝶、罗汉果。若同时存在小便灼热，可加入白茅根、泽泻均可有效的改善下焦热的情况。另外，如果出现吃辣后口舌生疮的情况，可以泡些莲子心、淡竹叶，有效改善吃辣后上火的症状。