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男性湿气重怎么调理

发布时间:2018-04-1172148次收听

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如果是由于脾胃虚寒引起的寒湿,一般是温中健脾利湿。选择的食物或药物属于偏温性和偏热性,比如附子理中丸、人参归脾丸、黄芪建中丸等药物,食物的话,比如生姜、砂仁、白芷、豆蔻、花椒、大料、桂皮这一类的。
吃的食物,南瓜、土豆、红薯、白薯、紫薯、山药,都可以有效的改善这种寒湿、水湿的情况。如果湿重是由于湿热引起的,那选用的方法应该是清热利湿为主的食物。蔬菜类的食物,可能更多的是使用一些长叶纤维类的蔬菜,比如小白菜、菠菜、芥兰、盖菜、西洋菜、芹菜、萝卜、冬瓜、胡瓜。选择的豆类,需要比较偏于清热利湿,比如绿豆、生苡仁和赤小豆。
平时可以用到的代茶饮的食物,针对湿热重的情况可以用薄荷茶,它有芳香、化湿、清热、解毒的作用。在寒湿比较重的时候,代茶饮的东西就可以用到紫苏茶或者是陈皮生姜茶,都可以有效的改善寒湿中阻的情况。

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湿热如何调理
湿热吃什么药湿热吃什么药,需要具体问题具体分析。湿热如果蕴于中焦,一般侵袭肝胆或者脾胃。如果湿热侵袭肝胆,可以用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸,是比较容易能买到的药物。龙胆泻肝丸其中龙胆草、黄芩、泽泻等,苦寒泄热。肝胆湿热一旦清除,应该中药即止,日久会伤及脏腑的阳气。如果湿热侵袭脾胃,可以使用葛根芩连汤。一般市面上没有葛根芩连汤的成药,可以在中药铺抓到葛根20克、黄芩15克、黄连10克或者5克、甘草10克,在药壶里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半个小时左右服用。因为葛根芩连汤有清热燥湿的作用,日久可能会伤及脾胃的阳气,所以也同龙胆泻肝汤的服用中病即止,不要服用时间太久。煲什么汤去湿热效果最好湿热体质的患者一般可以煲玉米须泥鳅汤喝,泥鳅本身性平,人体食用之后可以补中益肾。而玉米须则能够为人体平肝清热,消除湿热之气。身体湿热的人也适合多喝红豆雪梨汤,红豆能够去湿气,雪梨也是滋阴润燥的上佳食品。这二者搭配在一起祛湿效果会更好。身体湿热的问题发生之后,患者应当多用金银花冲泡茶汤饮用。金银花茶喝起来比较清爽,可以为人体清肝利胆,去除湿热之气。阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺的患者伴有湿热症状,可以通过望闻问切四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主,多吃一些具有滋阴清热功效的食物,如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物。戒烟戒酒,戒掉手淫等不良生活习惯,否则会耗伤体内阴液,从而加重病情。同时可以口服一些中成药,如果以阴虚火旺症状比较明显,出现五心烦热、潮热盗汗等症状,可以口服知柏地黄丸,能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者,伴有阴囊潮湿等症状,可以口服龙胆泻肝丸,能够清肝胆、泻湿热。去除身体湿热喝什么茶去湿热建议根据湿热停留的部位不同选择相应的茶饮。若是脾胃湿热可以选择荷叶薏米茶,能够有效清除湿热、健脾理气;若是肝经湿热的人群可以选择喝茵陈栀子茶;若肠道湿热可以饮用黄连乌梅茶;如果是膀胱湿热则可以饮用车前竹叶甘草茶。同时建议大家在专业医师指导下选择合适的茶水进行饮用。
语音时长 03:19

2022-08-18

89520次收听

03:40
湿热怎么调理
湿热吃什么药湿热吃什么药,需要具体问题具体分析。湿热如果蕴于中焦,一般侵袭肝胆或者脾胃。如果湿热侵袭肝胆,可以用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸,是比较容易能买到的药物。龙胆泻肝丸其中龙胆草、黄芩、泽泻等,苦寒泄热。肝胆湿热一旦清除,应该中药即止,日久会伤及脏腑的阳气。如果湿热侵袭脾胃,可以使用葛根芩连汤。一般市面上没有葛根芩连汤的成药,可以在中药铺抓到葛根20克、黄芩15克、黄连10克或者5克、甘草10克,在药壶里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半个小时左右服用。因为葛根芩连汤有清热燥湿的作用,日久可能会伤及脾胃的阳气,所以也同龙胆泻肝汤的服用中病即止,不要服用时间太久。煲什么汤去湿热效果最好湿热体质的患者一般可以煲玉米须泥鳅汤喝,泥鳅本身性平,人体食用之后可以补中益肾。而玉米须则能够为人体平肝清热,消除湿热之气。身体湿热的人也适合多喝红豆雪梨汤,红豆能够去湿气,雪梨也是滋阴润燥的上佳食品。这二者搭配在一起祛湿效果会更好。身体湿热的问题发生之后,患者应当多用金银花冲泡茶汤饮用。金银花茶喝起来比较清爽,可以为人体清肝利胆,去除湿热之气。阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺的患者伴有湿热症状,可以通过望闻问切四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主,多吃一些具有滋阴清热功效的食物,如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物。戒烟戒酒,戒掉手淫等不良生活习惯,否则会耗伤体内阴液,从而加重病情。同时可以口服一些中成药,如果以阴虚火旺症状比较明显,出现五心烦热、潮热盗汗等症状,可以口服知柏地黄丸,能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者,伴有阴囊潮湿等症状,可以口服龙胆泻肝丸,能够清肝胆、泻湿热。去除身体湿热喝什么茶去湿热建议根据湿热停留的部位不同选择相应的茶饮。若是脾胃湿热可以选择荷叶薏米茶,能够有效清除湿热、健脾理气;若是肝经湿热的人群可以选择喝茵陈栀子茶;若肠道湿热可以饮用黄连乌梅茶;如果是膀胱湿热则可以饮用车前竹叶甘草茶。同时建议大家在专业医师指导下选择合适的茶水进行饮用。
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湿热与寒湿的鉴别
湿热往往是舌苔黄腻,寒湿是舌苔白腻。湿热伴有一些热的症状,比如说口苦、咽干、头晕、目眩,寒湿伴有脘腹冷痛,大便溏泄不止,倦怠乏力等等。湿热应该以清热利湿为主,比如说湿热可以导致一些黄疸病人出现了目黄、身黄、小便黄,这是湿热黄疸的常见症状,中医常用的方剂就是茵陈蒿汤加减。寒湿也可以导致发黄,但是它是面色是晦暗,没有光泽,这个属于阴黄的范畴,中医就用茵陈术附汤加减进行辨证的治疗,就不能用清利湿热而用温化寒湿的方法。
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湿热体质如何调理
湿热体质在南方很常见。湿热就是水液聚而生湿,湿聚而化热,尤其在炎热的天气,在南方雨季的时候,常常就会出现这种湿热,有时候会表现在脸部长一些痘痘,一些疮。湿可以随着热,在身上到处走,产生一些湿热的症状,尤其是跟胃肠道的联系比较多,有些湿热严重,它就导致痢疾、泄泻这些反应。在调治过程中,一方面化湿,一方面要清热。化湿中药里面像有薏苡仁、茯苓这一类属于食疗性的,药物的如果要强化这种化湿,可以用绵茵陈这一类。另外有时候化湿时还配合行气,有芳香行气的藿香的一些东西,藿香正气丸,藿香正气水。
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湿气重怎么调理
湿气重的湿是从水液代谢而来,中医讲人的水是一个循环,它不仅仅是血循环,水本身也有个循环。所以气机是水湿气化流动的一个关键点,所以湿气重其实它的背后就是气虚。这个湿有时候会跟寒结合,又跟热结合。如果单纯的湿气重,我们就化气,其实很简单,像艾灸就可以化气就非常好。另外适当地运动,振奋阳气,运行气血。第三个,可以适当去唱歌,唱歌实际上有一种气化运动,呼吸运动、腹式运动其实都用到了,这种阳气一流动,湿气就会化得很快,要心情愉快。还有肥甘厚腻的东西少吃,阻碍气机。建议大家适当以素食为主,配以适当的荤食,这样的结合,就是化湿,减轻身体的负担,这个就会容易把湿气重的症状去除。
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湿气重会导致肥胖吗
现在人们很关心的一个事情,因为湿气重,你看湿气重会肥胖,确实也经常会发生这种情况,湿气重。湿为什么呢,湿是阴邪,它是寒性的,它是湿就是困阻,困阻了气机,聚而化湿就困重,困重的人不想动,不想动阳气进一步的痹阻,痹阻之后,不能运化体内的这些物质,特别像脂肪这一类的,所以它就导致脂肪进一步的堆积,他就容易肥胖,所以湿气重确实也容易产生肥胖。而且有些人天生就是湿痰体质,所以这个湿还可以化痰,再瘀阻进一步就是产生化痰了。所以肥胖者很多,应该说大部分都是有痰湿的结聚,所以围绕这一点我们叫阳化气,阴成形。所以湿痰这属于阴的。阳化气就是我们要助阳,助阳最好的方法,适当运动。这个运动不要太过量,微微汗出。第二艾灸,小火慢灸,配合一定的运动。第三还可以配点药,如参七粉。
湿气重的症状有什么
湿气重的症状主要包括以下几个方面。第一个湿气重,患者出现了头重脚轻、头发闷、头发沉。第二个是湿气倾注于关节经络,导致关节发僵、关节疼痛、关节酸痛这些症状。第三个是湿入于皮肤中,容易出现疮疡瘙痒,特别是皮肤痒,通常是湿气的症状。第四个湿气重,患者出现排便不爽,通常出现大便比较粘腻,另外还有是出现小便异常,出现小便不利,有的是小便排便不爽或者出现小便的夜尿频多或者尿急、尿痛等。第五个是临床上医生最关注的舌苔,舌苔湿重容易出现舌头很黏腻,舌头很厚或者口味异常,或者比较口干,舌苔厚厚的一层非常难受,或者口腔的臭味等等,这些是湿重的一些主要表现。
语音时长 01:22

2019-06-27

61879次收听

胃湿气重的怎么调理
胃湿气重是由感受外邪,饮食不节,情志因素所引发的。主要症状有体倦身重,大便溏泄,身热口苦味大,渴不多饮,尿少黄,面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻。吃药比较伤身体,食疗最好,要减轻症状就要注意调节饮食以及控制情绪。
身上湿气重如何祛除
湿气重是大家都很熟悉的病症,有很多食物都可以祛除身上的湿气,比如绿豆、红豆、苦瓜等。另外还有要多运动,体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。
湿气重的表现
中医认为,湿是引发疾病的关键。人体五脏六腑和脚有着紧密关系,人体踝部以下60多个穴位能起到促进气血循环,温熙脏腑的作用。所以湿气重对人体的危害特别大,我们应该多了解湿气重的表现,正确分辨自己身体是否湿气重。
湿气重症状有什么
现在越来越多的人都属于亚健康的状况,体内湿气重是不少人的问题,湿气重的人每天都感觉疲劳无力,头脑发昏,一起床就没有精神。湿气重对人体的伤害很大,我们要了解湿气重的症状,提早治疗。现在由于生活压力的不断加大和社会环境的不同,很多疾病也主动找上了门,比如湿气重。湿气重就是由我们日常作息的不规律,多食辛辣刺激的食物引起的,那么湿气重的症状有哪些呢?
湿气重怎么治才能好呢
湿气重是一种我们在生活中不太好预防的疾病,但是出现了湿气重我们也不用担心,因为只要做好正确的治疗,想要恢复身体的健康也是很容易的,那么到底湿气重怎么治才好呢?治疗的方式都有哪些呢?
小孩湿气重怎么调理
首先应该考虑孩子体质特点,孩子整个胀腹机能比较娇弱,所以孩子出现湿重多数与脾胃功能不好有关,有这种脾虚运化失湿的原因。孩子脾的运化功能,有两方面的影响,一方面属于先天不足,另外一方面属于后天的失养,如果先天孩子脾气不足,进食的时候,就应该考虑选择比较易于消化吸收的食物,避免造成脾虚症状加重。如果孩子脾的运化功能不好,是由于后天失养造成,后天的失养包括喂食投喂过多,或者是给吃了大量的甘甜、肥厚的食物,以及冷饮类的食物,也可以造成孩子的脾阳受恶,形成脾的运化功能失湿。所以,我们在给孩子饮食的时候,就应该避免过多的进食肥甘厚味,各种油炸的、甜腻的零食,以及过多的水果、冷饮、饮料等。为了改善孩子湿重的情况,首先应该注重给孩子提供一个合理的餐饮习惯和喂养方式。
语音时长 01:59

2018-04-11

52388次收听

女性湿气重的症状有哪些
湿气不是中医的说法,中医在说到湿的时候,一般说的是水湿、痰湿、湿浊等等,因为这种湿在中医看来,它属于一种质地较重的邪气,所以一般讲的是女性湿重的症状有哪些?女性湿重以后,首先表现出来的有可能是疲劳,面部肤色的没有光泽,面部的疖肿或者是痤疮。有部分的女性还可以见到脂溢性的脱发,脂溢性的皮炎,包括甲状腺的结节,乳腺的结节,脘腹的胀满,消化不良,大便的溏泄或者是大便的黏腻,腰膝的酸软、困顿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、盆腔炎,还有一些带下类的疾病,有部分女性还可能会出现月经不调的情况。
语音时长 01:33

2018-04-11

61277次收听

湿气重吃什么药
首先湿气不是中医的说法,我们一般讲湿重指的是水湿、湿浊和痰湿,而湿重首先应该由专业的医生来判断,是什么原因引起来的湿重,因为湿的诱因很多,如脾虚或是湿邪的入侵,都有可能会引起来湿重,所以湿重吃什么药,并不好给大家一个确切的答复。只能说你是一个湿热内蕴的人,那有可能达原饮会比较好一点;比如说你是寒湿内盛的人,那可能真武汤和苓桂术甘汤会好一点;你是湿热下注的人,可能就是二妙、三妙、四妙这一类的药物会比较合适。所以湿重首先,应该由专业的医生去判断,是哪种类型的湿重。来给予一个正确的用药指导。
语音时长 01:32

2018-04-11

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