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肾气虚怎么调理

发布时间:2018-03-3056672次收听

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肾藏先后天之精,肾精化为肾气,其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴,亦称为元阴、真阴、真水。
肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程,促进精血、津液的化生并使之转化为能量,使人体各种生理活动的进程加快,产热增加,精神振奋;肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程,使精血津液转化为能量减少,人体各种生理活动的进程减慢,产热相对减少,并使气聚成形而为精血津液,精神也趋于宁静内守二者相反相成,共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。

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吃什么补肾健脾?
补肾健脾可以吃莲子、豇豆、山药、鲈鱼等具有补肾健脾功效的食物。1.莲子:莲子性平味甘,具有养心安神、健脾补肾的功效。可以脾肾双补,气血并调,适于脾肾两虚同时累及于心,出现失眠不寐,遗精带下的患者。2.豇豆:又称饭豆、长豆,性平味甘,能补肾健脾,生精填髓。脾虚食少,肾虚遗精患者适宜食用。3.山药:山药有健脾、养胃、补肺、益肾等疗效,可以肺脾肾同调,母子相生,具有良好的补益作用。用于治疗脾虚食少、久泻不止,肺虚咳喘、气短乏力,肾虚遗精、白带过多等证有很好疗效。吃山药的时候我们可以和芡实、莲子一同煮水服食,如此配伍,往往补益效果更好。4.鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃又可补肝肾,益筋骨。尤其适用于肝肾阴虚合并脾虚胃弱,同时表现出筋骨痿软、乏力倦怠者服用。
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肾精亏虚怎么恢复
肾精亏虚中医讲究食补,通过某些食物逐渐调养身体,以缓解肾虚所造成的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症状。可以适当多食用一些动物内脏进行补肾,因为动物内脏中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,对肾精亏虚有一定的恢复作用。此外,一些海产品,如海参、牡蛎也可以补肾填精。在食补的同时,也可服用药物来帮助恢复肾精亏虚。可在医生的指导下服用中成药五子衍宗丸,它具有填精、补髓、益肾的作用。
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肾虚想补肾吃哪种药
补肾吃哪种药应辨证选择。肾虚主要分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要是指肾阳亏虚,人体无法得到相应的温煦和气化,而产生的一系列病理表现,如怕冷,尤其是腰膝以下既酸疼又发冷,四肢不温,性欲减退,且夜尿增加,一夜3-4次。肾阴虚主要是指肾阴亏损,机体失于濡养,虚火内扰而产生的一系列病理表现,主要表现为腰膝酸疼无力、头晕耳鸣、精神困倦,容易失眠、多梦、健忘等。无论是肾阳虚还是肾阴虚,都应在补肾的同时注重对其他脏腑的调理。益肾强身丸具有益肾填精、补气养血之功。防衰益寿丸能滋阴助阳、培元固本,两者为一组对药,早晚分服,既能补肾阴肾阳,又能调理五脏平衡。
肾阳虚泡脚用什么最好
肾阳虚的患者在泡脚时可以适当的加一些艾叶或者花椒,能够起到祛风散寒、活血化瘀的作用,不仅如此,还可以改善睡眠质量,缓解身体疲劳,对于四肢冰凉、手脚发冷、浑身乏力等症状也有很好的缓解作用。其次也可以使用一些生姜进行泡脚,因为生姜属于热性食物,可以排除体内的寒气,还能滋养肾脏。也可以使用一些滋补类的药材,比如党参、枸杞等,都可以起到补充气血的作用,能够很好的改善肝肾功能虚弱等问题。肾阳虚是比较常见的一种情况,大多数是由于饮食不当或者过度劳累所引起,除了泡脚进行调理外,也可以通过饮食调整,运动以及药物等方式进行改善。
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判断肾阴虚阳虚
肾阴虚主要指肾脏阴液不足,如果肾阴不足就会出现精液分泌减少,表现为阴虚内热或阴虚阳亢的症状。临床常见有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄或者是大便干结。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰,一般以全身机能低下,伴见寒象为辨证要点。临床见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷,尤其以下肢为甚,头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或黧黑,或者还出现阳痿、妇女宫寒不孕,或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻,或者是浮肿,还会出现腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。
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男人肾阴虚吃什么药
男人肾阴虚,首先应该吃一些具有补肾阴的中药饮片,主要包括熟地黄、生地黄、山萸肉这类药物。另外,瓜果类的食物或药物,主要在水中生长的根茎类食物,像菱角、莲藕等,以及一些根茎类的植物,像魔芋、山药,包括土豆、地瓜都具有补肾阴的作用,除此之外核桃也有补肾阴的作用。中成药里最具典型代表补肾阴的药物如六味地黄丸,可以适当地长期服用后会起到明显作用。
女人补肾吃什么
女性补肾平时可适当吃些补肾的食物,如枸杞、山药、腰果、蚕豆、薏米、当归等,都可以起到补肾的作用。肾气不足,肾阴虚或肾阳虚,都是肾虚。不管男女都有肾虚的表现,肾虚后会精神差、睡觉不好、烦热、盗汗,此时除吃药外,还可以吃些补肾食物,如枸杞、山药等都有补肾作用。还有如腰果、蚕豆等有对肾脏补益作用。同时还有药食同源的食物,如薏米、当归,除健脾化湿、活血外,也有一定的补肾作用。女性最常用的补肾药物,如逍遥丸逍遥散、逍遥颗粒,其作用虽然不完全是补肾,但可影响女性的心、脾、肾的功能,具有活血化瘀的作用,可以调节精神状态,此时对于肾脏也具有一定的补益作用。由于女性有最常见一组病征叫更年期,更年期也是气血不足、肾气不足造成。因此在更年期,除调节精神状态外,也可吃些补肾食物或药物,对缓解更年期的症状也有帮助。
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肾阳虚要吃什么药
肾阳虚吃药主要的原则就是温肾壮阳。因为肾阳虚它表现的一方面肾虚的表现可以出现腰酸腿软后背凉,再一个方面肾可以主这个毛发,有的肾阳虚,可以出现这个脱发或者是白发等等这些个症状。所以,在治疗上面根据这些个症状和它形成的原因,主要采用温肾壮阳,或者补阳这些方法,在这个中成药的选择上。如果病情比较轻一点儿的,可以选择金匮肾气丸,如果病情比较重可以采用这个,或者加用这个动物的药。在中医上叫血肉有情之品。它补阳的作用比植物药要来的要快一些,作用也更加强大一些。比如说这个十分名贵的有一个中药叫海马,海马对于这个肾阳这个补的作用力量很大,有好多现在如男性有阳痿,有早泄等等这些的这个病症的时候,加用这个药物,效果比较明显。
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2019-10-31

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肾阴虚有哪些症状
肾阴虚主要表现有:头晕耳鸣,腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,齿松发脱,形体消瘦,小便短黄或大便干结,舌红少津,脉细数。男子兼见阳强易举,遗精,早泄。女子则出现经少或闭经,崩漏等情况的发生。肾阴主全身指阴,属“水”。对身体各个脏腑组织器官具有滋养的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官,则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰,则各个脏腑组织失去滋养,就会引起一系列的疾病。
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金锁固精丸治肾阳虚吗
金锁固精丸是一种具有固肾精精功能的中成药。用于肾虚不固,遗精,神疲乏力,四肢酸痛,腰痛和耳鸣。在医院的指导下服用常规中药。因为中药起效缓慢,但从长远来看,药物的效果是持久的,所以应该服用一段时间,它会产生效果。但值得注意的是锁固精丸不适合肾阳虚明显的患者。
金锁固精丸什么人不能吃
金锁固精丸是一种可以用于治疗肾虚不固,遗精早泄,四肢弱酸等等症状的药物。不过是药物就会有副作用,就算是像金锁固精丸的补药也是这样。这些对于身体有影响的药物,当然也会有禁忌人群。像肝经湿热或者阴虚火旺导致遗精的患者,还有在感冒发热期间也是不可以吃它的。除了这些人以外,还有服用清热泄火药物的患者也是不可以服用这些药物的。这些,可以从它的含量和作用进行分析。
补肾壮阳的中药有哪些
现实生活当中很多人都有肾亏或者是肾虚的毛病,其实都是因为不良的生活习惯和过大的工作压力造成的,所以很多人经常会找一些能够补肾壮阳的中药,中医上能够起到这些功效的中药有很多,例如鹿茸,芡实,淫羊藿等都是补肾的良药。
肾虚和前列腺炎的关系是什么呢
前列腺炎与肾虚的关系是从中医辨证的角度划分,确实有一部分患者可被划入肾虚的范畴,并可根据具体症状,进一步划分为肾阴虚、肾阳虚两种不同情况。但是前列腺炎与肾虚的关系从医学角度看来,前列腺炎患者不一定就肾虚。
禁欲多久肾虚可以好
肾虚是很多男性都有的病症,肾虚指肾脏精气阴阳不足,多因房事过度,少年频繁手淫,思虑忧郁,损伤心脾等原因,肾虚是长期积累成疾的。养肾就是养精,养精必须节欲。中医认为“肾是先天之本”。只有平时做好健康管理,才能让肾更健康。
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女人肾虚怎么办
女人肾虚与自身的生理功能有关系,可能是由于月经不调所导致。在调养方面,要注重养血和养阴,平时可选用枸杞、熟地、山萸肉、女贞子、酸枣仁、桑椹、阿胶等养血养阴的食物,其中阿胶对于女性,除了养血,也具有补肾的效果。