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颈托预防颈椎病的注意事项有哪些

发布时间:2021-01-2291470次收听

语音内容:

颈托是治疗颈椎病的一种有效的手段。颈托对于颈椎可以起到一个固定和稳定的作用,这样能够防止颈部的过度活动以及颈部周围肌肉的过度的劳累,可以起到缓解肌肉紧张疼痛,同时起到稳定和限制的作用,以免对脊柱产生不良的影响。
颈托可以早期的消除神经的炎症,减少肌肉神经受到刺激,使颈椎病能够恢复的更快。佩戴颈托要注意以下几个方面,第一是不能时间过长,建议短期配戴一般佩戴两到三天,一般不能超过七天。每次佩戴一般为三十到六十分钟这样才能够避免颈部的肌肉出现废用性的萎缩。在佩戴之后要注意上肢以及下肢的功能练习,同时要注意避免摔伤等,这样容易导致颈部的颈锥病进一步的加重。

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如何才能预防颈椎病
随着社会不断的迅速发展,越来越多的朋友们由于长期低头伏案工作、长期仰头看电视、长期吹冷风、喜欢高枕而眠等一些不良的生活坐姿和习惯导致患上了颈椎病,对我们的工作、生活都造成了极大的不便和影响,那么,如何才能预防颈椎病呢,下面我们来一起简单了解一下。
颈椎病怎么自我治疗
颈椎病如果病情较轻,可以通过自我治疗改善。比如应纠正不良的姿势,改善睡眠状态,选择合适的枕头,在出现颈肩部位不适时,可通过自我牵引的方法改善病情。但如果病情较重的,应积极到医院就诊治疗。
孕妇得了颈椎病怎么办
怀孕期间,大多数孕妇都抱着一种安胎的心理,基本上不运动,甚至连门都很少出,长期缺乏运动会使颈肩部长期得不到活动,会不适应弯曲,引起肌肉神经的疲劳,血液循环不畅,使肌肉慢性劳损而出现颈椎病的症状。任由发展,则会导致骨与关节损伤,最终导致颈椎病上身,那么,孕妇得了颈椎病怎么办呢?
颈椎病会带来什么危害
随着年龄的增长,颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退,劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程
颈椎病的自我保健方法
颈椎病可以适当的热敷缓解,可以通过按摩的方式缓解,日常工作中要注意休息,降低枕头的高度,部分患者可牵引治疗。1、局部热敷,用热水袋、暖宝宝等放在患处,可以达到缓解颈椎疼痛的目的,需警惕避免烫伤。2、采用按摩的方式,可学习正规手法自己进行,在颈椎疼痛的部位反复按摩十分钟左右,力度要适度,以透入皮下为宜,不要弄破皮肤,然后再稍微拍打此处即可。3、使用按摩枕,可以矫正颈部的弯曲状况,放松肌肉,恢复正常的生理曲度。4、使用颈椎牵引带或牵引器进行牵引治疗,缓解颈椎的疼痛感。但髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病患者不能做牵引治疗。5、工作间歇注意休息,做一些颈部保健操,改善局部的血液循环,使颈椎得以放松。6、合理的降低枕头的高度,选择合适形状及硬度的枕头。对于颈椎病患者来说,需尽早做好颈椎病的自我保健,缓解症状,防止病情加重。
语音时长 01:35

2020-03-17

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颈椎压迫神经引起头痛怎么办
颈椎压迫神经引起头痛需立即到正规的医院就诊,行头颅CT或MRI检查了解是否存在颅脑方面的问题;颈椎病病人如出现头痛如能除外颅脑的原因还要做颈椎相关的检查,比如颈椎的X光、CT、MRI等,明确导致头痛的颈椎病类型及严重程度。或者调整颈部姿势,口服塞来昔布、降压药物、行椎动脉松解手术等。颈椎病分型常见的有颈型、脊髓型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、混合型等等,各个分型症状会有差异,而会引起头痛的有神经根型和椎动脉型。如为神经根型颈椎病引起的头痛,可调整颈部姿势,解除枕大神经受压,同时口服塞来昔布等药物缓解症状;如为椎动脉型颈椎病,应服用降压药物控制血压,如症状严重者应可行椎动脉松解手术。
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2020-03-17

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颈椎病怎么检查
颈椎病患者需要进行物理检查、体检、X光检查、颈部CT检查、颈部核磁共振检查。一、物理检查或者身体体检。体检包括对病人的整个情况进行全面的检查。目的是发现是不是颈椎病,而且可以初步排除是不是由于其他原因造成较重的疼痛。二、通过X光来检查脊髓,包括观察椎管或者是椎体,以及排序上有无问题、反转、增生等。三、颈部的CT的检查。颈部CT可以更全面、更细致的了解患者骨质方面发生的异常,以及相应的结构发生的异常。四、颈部的核磁共振检查。颈部的核磁共振是一个非常重要的检查。
脖子痛是颈椎病吗
脖子疼不一定就是颈椎病,因为颈椎病的临床表现可以多种多样,引起脖子疼痛的原因也很多,例如睡眠时头颈姿势不当、久低头伏案不变化姿势、枕头垫得过高、颈部外伤、颈部受风着凉、扭伤等原因皆可引起颈部疼痛,也可同时表现为上肢麻木、肩关节疼痛、背部疼痛等症状。当然也有可能是颈型颈椎病或疾病发展早期,所以一旦出现颈部不适就需要平时尽早注意姿势变化、避免不良姿势、局部保暖、避免外伤,如实在是不放心可至当地医院做相关检查。因此只是脖子疼不能就此断定为颈椎病,颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
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颈椎病会引起背痛吗
颈椎病会引起背痛。当患者发现自己背部疼痛的时候,门诊部的医生一般会建议患者先拍一个颈椎部的片子。因为上背部的肌肉是由颈椎支配,当颈椎出现颈椎间盘突出时候,突出的间盘会刺激神经,而这些神经正好是肩背部肌肉的一个控制神经,刺激这些神经以后,这些神经所支配的肌肉就处于紧张痉挛的状态,这些经常紧张痉挛的肌肉就会发炎叫背部的肌筋膜炎,也就是所谓的背部疼痛。有背痛的患者不光要对局部的疼痛进行治疗,更要对颈椎病本身进行治疗,因为不解决颈椎神经刺激的问题,这个疼痛不能彻底缓解,所以有背痛的患者首先要检查颈椎。
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颈椎生理曲度变直症状
颈椎生理曲度变直会出现头晕眼花,耳鸣,肩酸背疼,手麻等症状。颈椎生理曲度对人体非常重要,脊柱通过一收一放,可以使地面走路、提取重物、搬东西、运动等给予身体反冲力,可以消减、缓冲、保护内脏器官,保证在生理的范围内实现身体的功能。如果曲度消失,就会出现以上不适症状。如果颈椎生理曲度持续处于不正常的状态,就会导致椎间盘受到挤压而向后移位,椎间盘向后位移进入到椎管里,称做椎间盘突出。所以生理曲度变浅是颈椎病的一个前驱症状。
陈醋能治疗颈椎病吗
生活中很多时候,鱼刺卡喉咙时,人们习惯喝点醋,能够起到软化鱼刺的作用。从中医的角度来说,我们叫做酸能软肩,吃吃陈醋是不是骨刺能够软一点?但是真正用醋来吃到骨刺软的可能性不大,反而在别的部位,比如说膝关节或者是脚后根这样的比较表浅的骨刺,如果用一点陈醋去外敷,去热敷,去浸泡,倒是有一定的作用。
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颈椎病保守治疗需要多长时间
国际上公认的颈椎病保守治疗的时间是两个月。在保守治疗期间患者应注意休息,做到劳逸结合。还需通过药物、牵引,按摩等医学方式进行治疗。通过保守治疗后,如果在两个月之内病情没有得到缓解,就需要考虑微创手术或其它的治疗方式。
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颈椎病是怎么造成的
颈椎病有很多原因。颈椎病是指颈椎间盘退变、退行性改变后,使得老化继发的神经、脊髓、椎动脉、交感神经等一些周围的组织受压,出现一些临床症状。第一个病因是颈椎本身的退变,包括颈椎、椎间盘、韧带、骨刺的形成和黄韧带退变。第二个病因是一些不良的姿势或者头部外伤、运动损伤、交通事故损伤、意外损伤、咽喉部一些炎症引起的慢性劳损。还有一些先天因素也可以引起颈椎病,比如椎管本身发育不太好、先天性椎体融合、颅底畸形。
颈椎病会出现吞咽困难吗
颈椎病可以出现吞咽困难,这个也是比较少见的类型,主要是颈椎的骨质增生比较大,对于吞咽部位的神经压迫或者是影响导致的,这个时候当然也要排查一下其他的疾病,比如食道炎等疾病。受到阻挡的时候也不要盲目治疗,也应该先确诊为主。
语音时长 01:10

2018-09-21

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