流清涕喉咙痛一般属于病毒性感冒。病毒性感冒是由副流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒等病毒感染所致。患者一般会出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽干、咽部烧灼感等症状。随着病情的发展，患者的鼻涕会变得粘稠，还会伴随有咽痛、发热、头痛、呼吸不畅等不适症状。患者出现喉咙痛、发热等症状时，需要在医生的指导下给予对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛的药物进行治疗。患者出现流鼻涕时，需要在医生的指导下给予鼻用的减充血剂来进行治疗。如果出现流清涕、喉咙痛建议患者及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗，避免擅自用药治疗。另外日常要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食的均衡，加快疾病的恢复。

感冒，身体上没有出现明显的症状，是可以吃乳铁蛋白的。但是感冒引起的腹泻、腹部疼痛，甚至胃部感觉到恶心，这个时候就不可以吃乳铁蛋白，只会加重病情的严重性。乳铁蛋白是可以调节身体免疫力的一种蛋白，但它并不是治疗感冒的药物。乳铁蛋白含有的热量比较高，感冒出现发烧的时候，最好是不要吃乳铁蛋白，会加重发烧的程度，使得感冒的症状变得更加的严重。有的患者感冒期间，会出现拉肚子的情况，乳铁蛋白会加重胃肠道的负担，导致拉肚子的情况更加的严重。所以在感冒期间，建议最好还是不要再吃乳铁蛋白了，可以等到感冒好了以后，再吃乳铁蛋白来提高免疫力。当然也不要单纯的认为，乳铁蛋白是可以提高人体的免疫力的，认为感冒提高免疫力，就可以让疾病好转，乱吃乳铁蛋白，反而会加重感冒的症状，给患者带来不适。感冒期间应当注意休息，注意饮食的清淡和易于消化的食物。对于症状明显的患者，根据不同的情况，服用对应的药物可以进行治疗，当伴有身体严重的不适，可以采用药物的静脉注射，来进行治疗。感冒好转以后，可以吃乳铁蛋白来提升免疫力，增强体质，可以有效预防感冒，但是感冒期间也不建议吃乳铁蛋白，容易加重感冒的症状，从而耽误病情的治疗。因此，可以让患者等到感冒症状消失以后再去吃乳铁蛋白，以免在感冒期间服用乳铁蛋白以后，给身体带来诸多不适反应。

风寒感冒是由于身体受寒导致的，常见症状有喉咙疼痛、口渴、打喷嚏、流鼻涕等。在饮食上，建议多吃点一些发汗散寒的食物，例如生姜、大葱、大蒜、豆腐等，这些食物有散寒发汗的功效，能有效缓解风寒感冒引起的症状。可以喝红糖水姜茶来帮助缓解感冒症状。另外，喝鸡汤也是可以的，鸡汤中含有丰富的蛋白质和人体所需的多种氨基酸，有助于将病毒排出体外，增强人体的抵抗力。还可以吃一些热性的水果，荔枝、龙眼、榴莲等。

感冒的时候是可以吃鸡蛋的，但是高敏体质的人吃鸡蛋会引起过敏。在感冒时吃鸡蛋最重要的是要注意健康，不要吃生鸡蛋，鸡蛋一定要煮熟。这是因为感冒时人体抵抗力相对较差，生鸡蛋表面容易被细菌污染，这些细菌可能会进入人体，引起胃肠道感染，引发其他健康问题。另外也要注意，不要一次吃太多鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，适量食用时可以补充营养，有益健康。但是，如果一次吃太多，会加重胃肠道的负担，容易消化不良，导致腹胀腹痛。

感冒期间病人咳嗽时不建议蒸桑拿。感冒咳嗽是急性的上呼吸道黏膜感染，可能与受凉、病毒、细菌感染等因素有关。这是因为感冒时患者呼吸道黏膜呈现充血肿胀，蒸桑拿容易加重呼吸道黏膜的充血，肿胀。蒸桑拿时还会出汗过多，容易造成虚脱，使患者病情加重。建议感冒咳嗽时以休息为主，注意营养均衡，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要受凉和感冒，另外可以适当吃清热解毒颗粒、抗病毒口服液等，待康复后再蒸桑拿。