自己判断是否得了禽流感，主要是靠当地有没有禽流感的流行，这是最重要，这是传染病中的流行病学史。如果当地出现禽流感的流行，而病人本人在7天最多在10天以内，他有过禽类的接触史，或者有去过活禽市场，或者接触过禽类的分泌物或者排泄物等等，有这样的流行病学史，自己又出现发热、头痛、咳嗽、咳痰，这些呼吸道和全身的症状，就要警惕禽流感的问题。在这种情况下，就要及时的去医院就医，在就医的过程中，一定要及时的做好自我的防护，比如戴好口罩，避免他人传染。检查的项目主要是病毒核酸，另外还可以查病毒的抗原以及抗体，这些都是能判断是否感染禽流感的化验检查。

禽流感的潜伏期一般是一周左右，但是最多可以到10天。10天的过程是病毒感染呼吸道，然后在呼吸道中逐渐的复制，新的病毒复制造成细胞的死亡，然后逐渐感染新的细胞，然后病毒大量复制，最后出现临床症状的过程。潜伏期的意义在诊断禽流感的过程中，是否具备流行病学史是重要的一条。流行病学史主要就是根据潜伏期来判断，在潜伏期内，也就是10天以内，是否接触过活禽，或者是否有去过活禽市场，接触过活禽的排泄物或者分泌物等等，来判断患者是否具有流行病学史。如果具备流行病学史，又出现发热临床表现，又具备核酸检测阳性，这样就可以明确诊断禽流感。

为了预防禽流感的发生，可以选择服用奥司他韦，百瑞颗粒，板蓝根颗粒，莲花清瘟颗粒，桑菊饮颗粒，疏风解毒胶囊等药物来进行疾病的预防。由于禽流感是由甲型流感病毒感染而引起的一种传染病，所以在患者服用这些具有清热解毒，抗病毒作用的药物以后，大多可以起到有效的预防作用。由于这种疾病具有一定的传染性，所以在患者发病时要做好隔离，避免去人群密集的公共场所，做好生活中的各项消毒，保持生活环境，通风良好，饮食上尽量吃一些营养丰富的食物，注意饮食多样化，适当进行运动，提高身体免疫力，增强体质，可以尽量减少禽流感的病情发生。

禽流感是否容易感染，需要根据传染性的强烈程度，以及患者机体免疫功能来进行判断。如果携带病毒的家禽传染所以在人们进行养殖家禽时，需要做好各方面的防护措施，还要及时进行家禽的疫苗接种，在发现有被病毒感染的家禽时，及时进行捕杀销毁，防止病毒感染家禽引起禽流感的病情发生，也就减少了传染人类的可能，可以有效的预防禽流感的流行。

禽流感可通过禽类的消化道液体感染，或者直接密切接触禽类，通过呼吸道感染。禽流感分为甲、乙、丙三型。甲型禽流感包括很多亚型，比如H1N1、H3N2都主要感染人类，感染禽类的流感亚型其实更多，包括H5N1、H7N9、H9N2等，以前禽流感不会传播到人类，但是近年来，先后发现了很多禽类的流感亚型都有可能传播给人，比如H5N1、H7N9都可以传染给人。感染禽流感以后的人类，主要是出现流感样症状和肺炎症状，而且往往比较严重，病死率可以达到百分之四十。现在没有明确发现禽流感能够在人与人之间传播，禽流感可以通过禽类传染给人，但是人和人之间目前还不传染。