易游平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

脂肪肝怎么才能减掉

发布时间:2021-04-1598228次播放

视频内容:

要减掉脂肪肝,首先要知道脂肪肝的成因是什么。
对于一般人来说,脂肪肝主要的原因是两个,第一是饮酒,第二就是肥胖。因此首先要去除病因,那对于饮酒的病人要逐渐的减少饮酒的次数,最后逐渐把酒戒掉。只有戒掉酒,才能逐渐改善肝脏功能,这样的话才能完全就去除这个脂肪肝。
另外一个就是肥胖,肥胖会造成肝脏组织血里头的肝细胞脂肪脂肪变,可做肝脏弹性的检查。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

脂肪肝会不会引起转氨酶高
脂肪肝往往也根据对肝脏损伤的程度,分为单纯性脂肪肝,脂肪性肝炎,脂肪性肝纤维化,发展到脂肪性肝硬化,甚至脂肪性肝癌。到单纯性脂肪肝来说,应该说转氨酶不会引起增高,如果到脂肪性肝炎的一个阶段,转氨酶增高,就是一个代表性的一个表现,可以在肝功里边查到转氨酶,谷草或谷丙转氨酶有升高,同时,肝功里边的一个转肽酶对脂肪肝病人,碱性磷酸酶都有不同程度的升高,同时肥胖的病人伴有血脂,低密度,高密度脂蛋白的一个异常,这些都是要重视的。所以要是发现肥胖的病人,或者长期喝酒的病人,要到专科医院去做一个简单的一个肝功检查,如果要发现异常,又除外其他原因引起的,肝功异常,再做一个B超,就很明确的来早期的发现脂肪肝。
语音时长 01:13

2021-12-30

67667次收听

02:03
脂肪肝怎么能减掉
对于非酒精性脂肪肝和代谢相关性脂肪肝来说,主要是运动和陨石,出现肝损时加上药物,对于酒精性脂肪肝来说应该是忌酒。对于饮食来说,强调低能量的均衡饮食。需达到每天的能量,达到负平衡状态才能逐渐消退。要适量的蛋白、多种维生素、少糖、少吃零食、饮料等,酒精性脂肪肝病人要注意绝对忌酒。在可能的情况下减少药物,由过度减肥引起脂肪肝,应该适当增加蛋白量、补充多种维生素就可达到脂肪肝的好转或逆转。
02:06
脂肪肝做什么锻炼比较好
脂肪肝的锻炼在我国基本是80%病人,都是由于肥胖、体重超标引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初有20个国家,33个专家,把非酒精性脂肪肝定义为代谢相关性脂肪性肝病。这部分治疗要注意饮食。是能量过多、活动少引起的,要均衡的改善不良的生活方式。另外很重要是多动,强调是中等量的有氧运动,一般建议快走、慢跑、游泳等。运动可有微微喘息,心率会有所加快,或微微出汗。一般是活动完后,20~30分钟就能恢复。
重度脂肪肝是肝硬化吗
重度脂肪肝不是肝硬化,但是重度脂肪肝可以发展到肝硬化的程度。重度脂肪肝会出现肝细胞的缺血缺氧,肝细胞会有不同程度的坏死,在坏死的基础上,就会出现肝脏的纤维化,广泛的纤维化就会导致肝硬化的发生。重度脂肪肝的患者可能已经出现了不同程度的肝纤维化,但是还没有发展到肝硬化的程度。所以重度脂肪的肝的患者要积极的进行治疗,控制好饮食,及时的给予药物治疗,避免由脂肪肝发展到肝硬化。一旦出现肝硬化,患者的病情就无法完全逆转,而且会导致一系列的并发症,危及到患者的生命安全。
语音时长 01:11

2020-12-22

72403次收听

转氨酶高和脂肪肝有关系吗
转氨酶高和脂肪肝有关系。脂肪肝就会导致肝脏的细胞受到挤压,当脂肪肝达到一定程度时,脂肪组织对肝细胞的积压程度会明显增加,可能会出现肝细胞的损伤。转氨酶主要存在于肝细胞内,当肝细胞发生损伤时,就会有转氨酶释放到血液中,血液中的转氨酶水平就会升高。转氨酶升高的程度越重,说明肝细胞受损的程度越大。脂肪肝导致的转氨酶升高以轻度升高为主,对于此类患者的治疗要以减轻脂肪肝为主。脂肪肝的晚期可以出现肝硬化,转氨酶升高的程度会更加明显,同时还可能伴有胆红素的升高。
语音时长 01:18

2020-12-22

81517次收听

得了脂肪肝能死人吗
脂肪肝包括肥胖型脂肪肝,酒精性脂肪肝,糖尿病脂肪肝,药物性脂肪肝,其他疾病引起的脂肪肝等几个类型,任何一种类型的脂肪肝如果不及时的进行治疗,发展到重度脂肪肝都对人体产生极大的危害,那么,得了脂肪肝能死人吗?
脂肪肝应该注意什么
现在人们的生活条件一天天的提高,所以脂肪肝的得病率也在一天天的提高,脂肪肝算不上比较严重的肝病,但是毕竟是肝脏受到了一定伤害,势必会影响到人们的身体健康,不引起注意一样会恶化为很严重的肝病,那么,脂肪肝应该注意什么呢?
脂肪肝喝什么茶
茶,是王老头大半辈子以来最大的嗜好,尤其是对功夫茶也情有独钟。为此,王老头的儿女们还特意花大价钱给老人配齐了所有的茶具...
脂肪肝的饮食原则有哪些呢
专家介绍,酒精和不良生活习惯都是脂肪肝的罪魁祸首,对于脂肪肝的防治不仅是一个医学问题,更是一个社会问题,脂肪肝这类都市富贵病已经为我们敲响了健康的警钟,关于脂肪肝的饮食原则有哪些呢?我们建议,脂肪肝患者的饮食要从以下几方面加以控制:
脂肪肝饮食调控的注意事项有哪些
由于肥胖的人群是脂肪肝的重点发病群体之一,所以这类肥胖的人群需要注重对脂肪肝的预防,需要控制对脂肪的摄取量,尤其是胆碱不足的人群更要注意,对于一些能够提供胆碱的食物可以多吃一些,比如蛋白质,下面就为大家介绍一下脂肪肝饮食调控需要注意什么。
02:25
脂肪肝有什么危害
在日常生活中因为大家生活都比较好,饮食都吃得很好,而且活动也都特别少,吃完饭以后经常坐在沙发上就开始刷手机,体育活动越来越少导致脂肪肝,脂肪在腹部的堆积,脂肪肝的发生就比较容易。所以这些危害好像从表现上面并没有什么太大的危害并不那么严重。所以有很多情况,只把脂肪肝去当个开玩笑的一个词,大家都好像都不太去重视它。但实际上脂肪肝的危害也是很大的。脂肪肝是可以进展到脂肪性肝炎甚至于是纤维化肝硬化的发生,也有的患者可以进展到肝癌的问题,所以脂肪肝的危害还是很大的。脂肪肝是一个我们需要从内心深处高度去重视它的问题。
02:25
脂肪肝影响怀孕吗
轻微、轻度的肝功能生化指标正常,对于怀孕没有什么影响。但是脂肪肝会引起很多因素水平的代谢异常,比如血糖代谢异常、血脂代谢异常。如果备孕的女性在孕前发生了高脂血症。怀孕在孕后期的时候,孕妇的体重会有明显的增长,她的肝脏要负担两个人的代谢,所以血糖、血脂方面就有可能会有更明显的影响。所以孕前是中重度的脂肪肝甚至脂肪性肝炎,生化检查上的指标血糖、血脂、转氨酶,如果都有异常还是要先对这些指标进行调整再去备孕,否则有可能在孕中后期对于孕妇和胎儿的健康带来非常严重的影响。
中度脂肪肝的治疗方法
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝根据是否酗酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。中度脂肪肝是指肝细胞内脂肪沉积超过15%。中度脂肪肝患者需要到正规肝病科就诊,积极治疗,防止病情进展到重度脂肪肝。中度脂肪肝患者治疗方法:其一,首先戒酒,均衡饮食,避免高糖、高脂等食物,多进食蔬菜、富含维生素水果,适量运动,控制体重;其二,如果化验肝功能提示异常,需要积极保肝抗炎治疗,肝功能损伤严重,出现黄疸,需要退黄治疗;其三,同时积极治疗合并症,如高脂血症,予降脂药物,糖尿病,应严格控制血糖。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
语音时长 01:23

2020-02-10

55420次收听

酒精性脂肪肝怎么办
治疗酒精性脂肪肝的原则是:戒酒和营养支持,减轻酒精性肝病的严重程度。1、戒酒:戒酒是治疗酒精性脂肪肝的最重要的措施,戒酒过程中应注意防治戒断综合征。2、营养支持:酒精性脂肪肝患者需良好的营养支持,应在戒酒的基础上提供高蛋白,低脂饮食,并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。3、药物治疗:如血清ALT、AST或GGT轻度升高,可考虑应用保肝药物治疗。4、酒精性肝病患者肝脏常伴有肝纤维化的病理改变,故应重视抗肝纤维化治疗。酒精性脂肪肝是因为长期的大量饮酒导致肝脏脂肪过度沉积,从而出现肝功能受损,导致肝炎的相关表现,常见症状包括乏力、腹胀、厌油、厌食等等。
语音时长 01:31

2020-02-10

60591次收听

01:25
肪肝的食疗方法
主要是每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。要控制热量的摄入,多吃一些低热量的东西,包括一些粗纤维的食物,蔬菜水果等,当然水果不能含糖量太高的,另外要少吃脂肪,包括动物脂肪或者是植物脂肪,因为脂肪的热比比较高。最后,要减少饮食,无论什么种类的饮食都要进行控制,总的原则就要把脂肪热量的摄入要减下来。消耗要增加,达到一个能量的平衡,才能使脂肪肝逐渐的减轻。