如果晚上睡觉的时候出现心跳加快，原因方面就要考虑生理性因素和病理性因素两个方面。首先是生理性因素，有一些人会习惯在睡前喝浓茶、喝咖啡，而们会引起交感神经兴奋，如果出现交感神经兴奋，就会释放神经递质作用于肾上腺，肾上腺会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺这些血管活性物质，会引起睡觉的时候心跳加速。如果是此类情况导致的心跳加速，就要在睡前少喝浓茶、浓咖啡，保持心情平缓就可以使症状得以充分的缓解和改善；除此之外有一部分人在睡前就会引起神经紧张兴奋，这种睡前的神经兴奋性增高也会导致睡觉的时候心跳加快，这也需要在睡前平复心态，才能使睡觉时心跳加快的情况得以充分的缓解和改善；除此之外是病理性因素，因为临床中会发现，有一些疾病会引发睡觉的时候心跳加快，包括严重的贫血、甲状腺功能亢进、先天性心脏病、心脏瓣膜病、房颤、心功能不全、心力衰竭、爆发性心肌炎等等，如果是这一类的疾病，就会引起睡觉的时候心跳加快，如果症状频繁发作甚至加重，就要第一时间到医院就诊，积极的治疗原发病，才能使症状得以缓解。目前的研究发现，正常健康的成年人在安静的状态下，心跳范围应该在60~100次/分之间，如果心跳次数总是超过100次/分，就属于心动过速的情况，所以一旦出现心动过速，尤其在睡觉的时候，出现心跳加快，就要第一时间由专业的医生进行评估和判断，明确是生理性因素还是病理性因素导致的。

有一些患者到医院就诊，就会描述自己的病情为心脏不舒服，心跳重。其实老百姓口中的心跳重，大多是指心脏跳动过快而引起的心慌。如果出现了心跳过快导致的心慌，心跳重，有生理性因素也有病理性因素。生理性因素见于正常人，尤其是年轻人总是熬夜，工作压力大，休息不好，睡眠质量差。工作压力大，心理压力大，同时睡眠质量差，就会引起心跳过快，甚至会感受到心跳重。还有一些人经常喝浓茶、喝咖啡这些刺激性的饮料，也会引起交感神经兴奋，导致心脏不舒服，心跳重。除此之外，有一些人长期处于情绪紧张、激动、焦虑的状态中，也会引起交感神经兴奋，导致心率增快，心跳重。如果是生理性因素导致的相关情况，就要避免心跳重，心慌的一些相关的诱因了。如睡眠质量差就要积极的改善睡眠；休息不好，就要充分的休息；如果工作压力大，心理压力大，就要调节难受、抑郁、焦虑的情绪；如果长期喝浓茶、喝咖啡引起心跳重，就要避免长期喝功能性刺激性的饮料。除去上述诱因之后，相关的症状就会因此而得到缓解。除此之外，会有一些病理性的因素导致心脏不舒服，心跳重，包括冠心病、心律失常、心功能不全，甚至心率衰竭的情况，最常见的是各种心律失常，如房性早搏、室性早搏、阵发性室上性心动过速、房颤心律、房扑心率等等。如果出现了心律失常，就会表现为心脏不舒服，心跳重。同时还会伴有乏力、头晕的症状。如果是病理性因素，就要第一时间到心内科门诊就诊，必要时进行24小时的动态心电图监测，由专业的医生进行评估和判断，进行积极的药物治疗或者手术干预，才能缓解相关的症状。

部分人群心跳过快与锻炼过少有着密切的关系。一般来讲，正常人心跳控制在每分钟60次到80次之间，如果心率每分钟超过了100次则属于心动过速。其中心动过速又分为生理性和病理性两种，对于激烈运动、情绪激动、过重体力劳动时出现的心率加快属于正常生理性心律加快，无需特殊治疗，等到心情平静之后会自然缓解。然而对于高烧、贫血、缺氧、心肌病等疾病所导致出现的心动过快，则属于病理性心动过速。在这种情况下，心跳过快导致血液循环不畅，还会诱发患者出现心悸心慌、头晕目眩、昏迷等症状。导致心跳过快的原因，有很多部分患者可能与平时锻炼过少有密切的关系。

心律失常发生后，主要会造成病人产生一系列的不适症状，包括心慌，有时觉得突然好像心脏噗噔一下，跳出来，患者出现这种感应到心血管内科门诊进行及时就医。就医的过程中，心律失常的检查还是比较简单的，通过心电图的检查或专科医生再进行听诊，或摸脉搏的情况下均可能发现。发现后给病人做心电图，即可明确病人心律失常的类型。根据病人心律失常的类型，做心电图明确后还可以做24小时动态的心率监测，也就是所谓Holter，现在有更长时间的心率监测，从总体上判断病人心律失常发生的情况，根据类型的不同以及发生频率的不同，医生应选择不同的治疗方法。首先选择的治疗方法就是药物调整，在药物调整作用有限的情况下，也有其他的方法救治心律失常。

心律失常的病人在生活各个方面还是应该注意的。当心律失常发生时，患者一定不要紧张，正确对待这样的问题，因为很多心律失常是可以治愈的。另外在心律失常发生后一定要及时就诊，到心脏病专科，心律失常发生，首先要到医院的心内科门诊进行明确的诊断，以及得到医生的指导和治疗，这是至关重要的。平时生活习惯的改善，对于心律失常的治疗也起到重要的作用。比如睡眠，尽量不要熬夜，适当的提高睡眠质量，放松心情。饮食上要避免吃比较油腻的食物等等。综合生活习惯的改善，以及在医生指导下治疗，对于很多心律失常是可以自然恢复，以及治愈的。