有一些敏感体质，白天由于工作繁忙，忙于工作上或学习上的事情，注意力不在自己的皮肤上，所以白天没有感觉到瘙痒，到了晚上浑身痒感就会加剧。因为全身放松以后，注意力逐渐的从关注的工作、学习就转移回来了，躺在床上准备睡觉的时候，就觉得痒得厉害。当然和交感神经也有关系，到了晚上交感神经比较兴奋，所以就会感觉更加明显。而且瘙痒有一个机制，皮肤瘙痒，越抓越厉害，越痒越想抓，越抓越想抓，就是越抓越痒，越痒越想抓，形成恶性循环。所以这部分人，都是建立在易感体质的基础之上，就是本人属于易感体质，所以才会是这样。要注意观察一下自己的皮肤，是不是有干燥的情况。如果有干燥，可能这是导致的皮肤瘙痒的重要原因。要注意给与涂一些滋润保湿的霜膏、护体乳，只要皮肤屏障保护好了，浑身发痒才会减轻。另外，浑身发痒，可能有的人伴有其他情况，比如伴有糖尿病。糖尿病的患者由于末梢神经病变，皮肤上也会出现瘙痒。所以针对这部分患者，一定要给与口服抗组胺类的药物，比如二代抗组胺类的药物，像氯雷他定、西替利嗪、盐酸奥洛他定等等这类的选择一种到两种，再加上在剧烈瘙痒的部位涂上一些激素类的霜膏。目的就是促使瘙痒的皮肤，恢复到一个正常的状态，这样就可以得到治疗。

皮肤瘙痒可缺乏多种维生素，如维生素A、维生素E、维生素B等。维生素A缺乏可出现皮肤干燥、粗糙伴瘙痒。动物性食物，尤其动物的肝脏含有较丰富的维生素A。因此，平时可以多吃鱼肝油、猪肝等动物的肝脏。维生素E是抗氧化剂，可以保护皮肤黏膜，维生素E缺乏时皮肤容易衰老，出现瘙痒症状。平时可以食用富含维生素E的食物包括坚果、乳蛋类、植物油等。也可以直接口服维生素E软胶囊或外用维生素E乳膏，均可一定程度缓解皮肤瘙痒。维生素B可以减轻皮肤的炎症，缺乏维生素B容易出现炎症性皮肤病，出现皮肤瘙痒。平时可多食用绿叶蔬菜、瘦肉、豆类等。

皮肤瘙痒不可以吃高蛋白食物如鸡蛋、海鲜、奶制品、牛羊肉、贝壳类等，因为这些高蛋白食物作为异种蛋白进入体内，机体容易将其视为入侵的病原，从而产生免疫反应，出现过敏瘙痒的症状。还不能吃容易引起过敏的水果，如芒果、木瓜、菠萝、草莓等。皮肤瘙痒的人还不可以吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、胡椒、葱、蒜、烟酒等，这些味觉性刺激可能会加重瘙痒症状。另外，不吃容易引起情绪不稳定的食物，如咖啡、浓茶、烈酒等。不吃油腻、煎炸、甜度过高的食物。皮肤瘙痒的人饮食应尽量清淡，注意多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果，以补充水分和多种维生素。

全身皮肤瘙痒起疹子可能是湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、病毒疹、瘙痒症等。泛发性湿疹可表现为全身皮肤红斑、丘疹伴剧烈瘙痒，病情常反复发作。荨麻疹表现为红色或白色风团伴瘙痒，风团可在24小时内消退，消退后不遗留痕迹，此起彼伏。特应性皮炎表现为全身皮肤干燥、瘙痒，身体屈侧如双手肘、双腘窝出现红斑，常有过敏性鼻炎、哮喘等。病毒疹是由病毒感染引起的，全身泛发性水肿性鲜红斑，伴明显瘙痒。瘙痒症表现为全身皮肤瘙痒，常因为搔抓后出现抓痕、结痂等继发性的损害。因此，全身皮肤瘙痒起疹子应至医院就诊，明确病因，以便进行对因对症处理。

全身皮肤瘙痒干燥，首先，应加强保湿润肤。最好选择具有修复功能的保湿剂，如维生素E乳膏、烟酰胺乳膏、尿囊素乳膏等，必须坚持使用，每天至少3次以上。在洗完澡擦干身体，皮肤处于半干半湿的状态下是最好的润肤时间，应在此时全身涂抹保湿剂。其次，可以口服止痒药物及维生素C、维生素E等，平时应多饮水、多吃蔬菜水果、多吃鱼肝油。最后，洗澡时注意水温不要过高，可以减少洗澡的次数，尽量减少使用碱性沐浴露或香皂。穿着的贴身衣物最好选择柔软、纯棉的，不要选择化纤类，因其可以刺激皮肤加重瘙痒。平时应注意防晒，外涂滋润型防晒霜、戴帽子或使用遮阳伞。