通常月经出不来很难受，女性可以通过饮食调理、调整情绪、针灸、热敷、药物治疗等方式进行治疗，患者需及时到医院就诊，以免出现不适症状。1.饮食调理：此症状可能是气血不足引起的，女性在日常生活中应及时调整饮食，适量吃养血益气的食物，如阿胶、木耳、香菇、菠菜、石榴等，此类食物有助于补血益气，缓解此症状。2.调整情绪：月经堵塞可能是长期处在精神压力的环境，导致内分泌失调引起的，建议合理缓解自身压力，放松心情，减轻心理压力，有利于缓解症状。3.针灸：此症状可能是宫腔粘连引起的，建议遵医嘱进行针灸，通过通经脉、调气血，能在一定程度上活血化瘀，缓解此症状。4.热敷：此症状可能在月经期间食用不规律饮食引起内分泌失调，导致血块淤积在体内出不来。建议使用局部热敷的方式进行腹部热敷，有利于缓解此症状，若有必要可遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。5.药物治疗：此症状可能是血液循环不畅引起的，导致腹胀、月经呈血块等症状，建议遵医嘱使用暖宫七味丸、炔诺酮片、驴胶补血颗粒等活血化瘀的药物进行治疗。如果患者不适症状较为严重，建议及时就医，以免延误治疗时机。

29岁不来月经是可能与妊娠、内分泌失调、阴道炎、早发性卵巢功能不全、宫颈炎等原因有关，如果该情况较为严重，建议及时前往医院进行相关治疗。1、妊娠：如果原来月经比较正常和规律，突然长时间不来月经，可能是出现了妊娠的情况，建议前往医院完善其他检查进行确认。2、内分泌失调：饮食不当和不良作息可能会导致患者内分泌失调，从而导致月经出现异常，建议调整日常习惯。3、阴道炎：是一种导致阴道分泌物增多的疾病，还会导致患者激素异常，从而影响月经，建议遵医嘱使用硝酸咪康唑阴道软胶囊、克痒舒洗液等药物进行改善。4、早发性卵巢功能不全：如果患者出现早发性卵巢功能不全，可能会导致不能产生足够的雌激素和孕激素，从而导致该情况，可以遵医嘱服用药物进行改善，比如黄体酮软胶囊、坤泰胶囊等。5、宫颈炎：主要与病原体感染有关的宫颈炎症，可能会影响月经的正常来潮，建议遵医嘱使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、康妇消炎栓等药物缓解不适。在平时注意保持充足的睡眠时间，有利于该症状改善。

经常熬夜的人容易患有内分泌失调、糖尿病、胃溃疡、乳腺癌等。往往会出现记忆力减退、头发脱落、烦躁、疲劳乏力、口干咽燥、胃痛、干呕等。如果出现上述症状，可以在医生指导下服用复方鲜石斛颗粒，可以帮助减少因熬夜引起的记忆力减退、头发脱落、烦躁、疲劳乏力、口干咽燥、胃痛、干呕等情况的发生。此外，建议经常熬夜者按时休息，养成早睡早起的好习惯。如果平时工作压力大，迫不得已需要熬夜，在家里也可以备用一些复方鲜石斛颗粒，熬夜之后、起床之后都可以喝一点，可以滋阴养胃，帮助保护肝、肺。

女性体内也是有雄激素的，主要是由卵巢和肾上腺产生的。性激素六项检查中有睾酮这个指标，就是雄激素，导致女性体内雄激素过高的原因主要有以下几个方面：第一，多囊卵巢综合征，英文简写PCOS，这是导致女性体内雄激素升高的最常见疾病，进行B超检查会发现卵巢有多囊样改变，同时伴有卵巢排卵异常，患者月经失调，表现为月经稀发或停经，连续好几个月不来月经。由于体内雄激素过高，女性朋友还可能会出现痤疮、多毛和代谢的异常，出现向心性肥胖，被形容为“满月脸、水牛背”，不少多囊卵巢综合征患者还伴有高胰岛素血症，甚至出现糖尿病，胰岛素治疗时效果还不理想，对胰岛素抵抗现象明显。第二，肾上腺病变，肾上腺是产生雄激素非常重要的器官，如果出现先天性肾上腺皮质增生、肾上腺皮质醇增多症，肾上腺皮质癌等，女性体内雄激素会升高。这些疾病是因为参与肾上腺皮质激素合成过程中的一些酶出现了先天性缺陷，引起激素分泌水平异常，根据缺陷酶的类型不同，先天性肾上腺皮质增生还分为好几个类型。不少女性患者出现男性化的外观，和体内雄激素过度分泌有直接关系。第三，罕见的疾病，如卵巢的特殊类型的肿瘤，也会引起雄激素过多，此时需要进行病理学检查来明确诊断。

主要是因为体内的激素水平发生了变化，在来月经之前，体内的雌孕激素水平突然降低，相对应的雄激素水平升高，皮脂腺对雄激素更加敏感，会促使皮肤的油脂分泌增多，而导致毛孔的堵塞，所以脸上容易长痘痘。等月经来潮以后，体内的激素水平恢复正常，痘痘就会逐渐地消退。建议调整好自己的饮食、结构和作息时间，尽量不要熬夜，而且要做好面部的护理工作，每天要用温水来清洗面部，选择适合自己的护肤品，保持一个心情的舒畅，必要的时候还要看痘痘长的情况，用口服激素类药物来缓解症状。

我们都知道女性一旦内分泌失调，有可能出现月经不调、皮肤生斑、妇科疾病等症状，严重的还有可能导致不孕。这些危害并不是危言耸听，而是经过长期临床总结出来的。预防内分泌失调，对女性来说特别重要，日常生活中应做到以下几点。

促进雄性激素分泌的方法有一般调理、补充微量元素、食疗。

不同的人遇到的肥胖原因不同，所以减肥的方案也会有一些差异，激素性肥胖的患者可以停止使用激素药物，那么停止使用一段时间后体重会有所下降。此外患者应该要根据自己的实际情况来制定有氧运动计划，让运动来燃烧多余的脂肪。

女性的皮肤、生育功能等都可受到内分泌的影响。日常饮食对于内分泌失调的调理有很好的效果，比如鱼类、粗粮、苹果、大蒜、蜂蜜、黄豆等食物对于治疗内分泌失调都有很好的效果，女性可适当多吃。

内分泌失调是阴虚的表现，是由血液淤滞引起的。体内瘀滞，静脉阻塞，外来毒物侵入人体，产后恶露等可能引起血瘀。患有内分泌失调的女性还会引起许多其他疾病，为了保证身体健康不引发其他疾病，就必须从调节内分泌开始，使血液滋养全身，并从内到外全面调节，常用于治疗内分泌的食物有黄豆，蜂皇浆，芝麻等有营养的食物，中药成分还有当归，三七等等。