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吞咽功能障碍如何进行舌部训练

发布时间:2022-06-246452次播放

视频内容:

向前伸舌训练:
1、挺直腰背,坐在椅子上;稍稍张开嘴,并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动,避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。
2、向前上方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并卷起舌尖。重复20次。
3、向前下方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并下压舌尖。重复20次。
4、舌的左右运动:发出“一”时的口型,舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。
5、舌尖按摩磨牙:舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。
6、舌尖抵住脸颊:用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。
7、舌头触碰牙龈:用舌头交替触碰上下牙龈,每次保持3秒。重复20次。
8、向后上方卷舌:舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

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