女性乳房的乳头疼，实际是特别常见的临床情况，在乳腺外科的门诊也经常遇到，当然不同的人有不同的表现。有的女性是乳房疼，有的女性是乳头疼，还有的女性是乳房和乳头都在疼。更多的乳房乳头疼是乳腺增生的表现，是乳腺腺体由于雌激素刺激，或者是其他的影响因素，造成的腺体过度生长而引发的疼痛。当然疼痛也有不同的表现，有的是酸痛、胀痛、针刺样、针扎样疼痛，还有的是那种酸痛，或者是难以名状不好表述的疼痛。通常乳房、乳头的疼痛，还是和月经周期有一定的关系，是在月经来之前的规律性的疼痛，也是因为乳房和乳头过度充血造成的疼痛。随着月经的到来，充血也会很大程度的减轻，疼痛也就大大的缓解了。一般如果不好缓解的，或者是持续性的疼痛，还是建议做乳房的全面检查。如果所做的检查都显示正常，可以适当的吃一些活血化瘀、疏肝理气的中药或者中成药。除了药物治疗之外，改善自身的生活方式也特别重要，像提到的不熬夜、充足的睡眠、多运动、健康的饮食习惯、保持好的心情、和谐的人际关系，都能够很大程度的缓解乳房和乳头的疼痛。

大多女性受月经周期的影响，出现胸部疼痛，或者有硬块，月经结束后，会消除。平时并不用特别担心，可到医院，到乳腺外科去进行一些检查。如果乳腺增生确实是良性的，可以服用活血化瘀的药物，临床上有一些像小金丸，散结镇痛等。这些药物对于治疗乳腺增生，还有乳癖消，这些在平时的时候都可以使乳腺的增生情况得到缓解。在月经期的时候，胸部痛和有硬块的情况，就会明显减轻。所以，治疗应该是在非月经期，而在月经期出现的情况，往往会在月经后得到缓解。

预防乳腺增生转化为乳腺癌要注意日常生活的调理，减轻压力。调节日常的生活状态，改变一些不好的生活习惯，比如吸烟、酗酒、熬夜等等。其次要减轻工作的压力，现在社会的发展节奏非常的快，很多人工作压力非常的大，乳腺增生是肝郁气滞或者是气血不足，工作的压力就可能会导致这些状态，从而引起乳腺增生的发展或者是加重。最后跟患者的情绪有关系，不良的情绪，如长期的抑郁状态，或者是焦虑的情绪也会导致一些乳腺增生的加重。实际上临床上很多女性在日常生活中应该也有这方面的经验，也就是在生气的时候，可能会造成乳腺疼痛的加重。一、增生产生癌的可能性非常的小，大可不必担心。二、要保持一个良好的生活状态。三、要到正规的医院进行定期的随诊和复查。乳腺增生是女性乳腺常见的一个良性病变，它发展成癌的可能性非常低。

乳腺增生和乳腺癌是两种不同情况，乳腺增生是良性的，在临床中出现的特别多，而乳腺癌是一种恶性病变，它的表现和乳腺增生不太一样，乳腺增生主要是疼痛，但是它会有包块，乳腺癌绝大部分情况是不疼的，表现为一种无痛性包块，而且在影像上，比如乳腺X线、乳腺的超声，可以看到明确的包块，血流、信号、边界不太清楚，甚至会有腋窝淋巴结的肿大。乳腺增生和乳腺癌的鉴别是在临床，门诊常见的一种情况，这样的鉴别诊断也是门诊天天做的工作。乳腺增生和乳腺癌是两种截然不同的疾病。乳腺增生可能不需要去做太多的干预，而乳腺癌就要进入治疗流程，包括做肿物的穿刺，做全身情况的评估，介入手术治疗的范畴。

乳腺增生的调理主要在日常生活与饮食上，必要时可辅助用一些缓解症状的药物。首先要保持良好的心态，遇事要冷静，不要轻易发怒，生活要有规律，做到劳逸结合，不要过度的紧张，焦虑，抑郁等不良的情绪，饮食上需要多吃富含维生素高优质蛋白新鲜的食物，少吃脂肪类，富含激素类食物，营养要均衡，保持体重，肥胖者要适当锻炼、注意控制饮食减肥，中医中药是目前治疗乳腺增生病的主要手段，可以改善症状，消除肿物从整体上调节内分泌失调，也可以应用激素类，碘制剂及其他对症治疗的西药辅助治疗，对于乳腺增生患者来说，一般不主张手术治疗，手术的目的在于怀疑恶变可能时，手术切除活检可以明确病变性质。