便秘是一种排便困难的感觉，通常大便较硬或结成硬粪块，患者可感觉到排便频率减少或排便不尽感，甚至出现空排的情况。临床常见表现为每周排便

长期便秘与大肠癌之间实际上是没有直接联系的，目前的临床研究结果显示，便秘并不是导致结肠癌的一个危险因素，对于大肠癌来说，危险因素主要是一个是年龄，一般是大于45~50岁以上的一个中老年患者，另外的话就是有没有长息肉，以及家族的这种遗传性，如果是一级亲属有这种结肠癌的风险的话，所患有这种结肠癌的这个问题也是比较严重的，另外的话就是还有一个长期的一个饮食的不规律，长期的饮酒，高脂肪的一个摄入。第一，膳食纤维的一个摄入都是引发大肠癌的一些危险因素之一，但是便秘来说，他并不是引发大肠癌的一个危险因素，但是是不是便秘的患者就可以高枕无忧，那实际上不是的，如果有这种便秘长期存在的情况下，也是需要定期的去检查结肠镜，关注肠道粘膜的一个改变，是否有发生这种肠息肉或者是肠道的炎症的这样的一个发生，如果有这样的情况，也需要警惕有没有一些早期的癌变或者是结肠癌的这样的一个同时的存在。

一般来说，便秘和肥胖之间，肥胖的患者更加容易发生便秘，而不能说便秘会引起肥胖。因为我们知道便秘主要是胃肠道的动力障碍，往前推进的力量减弱，然后导致大便次数减少，一般是三天及以上出现一次大便。还有一个情况就是出口梗阻型，也就是直肠或者肛门括约肌运动不协调，这个时候引起排出道的障碍。还有一个就是混合型的，就是这两种原因都有。而肥胖的患者可能会有糖尿病、高血压或者是慢喘支，这些情况会引起患者的肥胖，然后会引起整体的胃肠功能往前推进的障碍。所以更多的应该来说，肥胖是因，而便秘是果，而不能说便秘是因，肥胖是果。

长期便秘主要有下面的几种危害：1、便秘患者由于粪块长时间在肠道内停留容易引起异常发酵、腐败，从而产生大量的有害毒素，引起面部痤疮、面部色素沉着和皮疹。2、容易导致肥胖，毒素长时间滞留在体内会导致大肠水肿，从而引起下半身的血液循环减慢，容易形成梨形身材及大肚腩。3、毒素聚集在体内可引起口腔异味。4、长期便秘会导致腹部胀满、食欲减退、恶心、厌食等。5、长期便秘体内的有害毒素持续刺激肠黏膜，容易引起大肠癌。6、长期便秘会使人出现烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

经常便秘的人能吃洋葱。洋葱有祛痰、利尿、健胃、润肠，可治食欲不振、大便不畅等病症。洋葱中含有硫磺，硫磺在大肠能与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。洋葱中丰富的可溶性食物纤维能刺激大肠，让大肠运动更旺盛，有效改善常见的便秘症状。另外，便秘要调整生活方式，合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。增加纤维素和水分摄人，适度运动，对久病卧床、运动少的老年患者更有益。建立良好的排便习惯，结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便。避免长期使用刺激性泻药。刺激性泻药作用于肠神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，包括果导、蒽醌类药物和蓖麻油等。长期使用刺激性泻药可能导致不可逆的肠神经损害，长期使用蒽醌类泻药可致结肠黑变病，但后者与肿瘤的关系尚存争议。建议短期、间断使用刺激性泻药，不要长期使用。