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百会穴的保健方法及注意事项

发布时间:2019-02-1462624次播放

视频内容:

按摩百会穴主要是通过转圈揉按的方法,但按摩时间不易太久。
百会穴在临床上可以用来治疗失眠、头痛、头晕,以及胃下垂、子宫下垂等这些疾病。
患者可以拿艾条灸百会,每一次可以灸15到20分钟,不易时间过长,时间太久可能会产生副作用。每天按摩两次,每次五分钟左右。可以把食指或者是拇指按在百会穴部位,先转圈揉按五圈,然后再反方向揉按五圈,放松休息一会,重复按揉大致3到5次;然后患者可以根据自己的具体情况,每天按摩2到3次。

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