许多考生在考前会有紧张的情绪，如果情绪过于紧张，会影响到考试，需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试，把高考看做是平时的一场模拟考试；其次可深呼吸，让情绪慢慢缓解；还可吃上几颗巧克力放松心情。

考试紧张可选择服用苯二氮卓类或β受体阻滞剂类抗焦虑药治疗，同时可加服抗抑郁类药品，但要注意应坚持小剂量短期用药的原则。一旦引起失眠症状，要在医生指导下酌情使用安定类药物。

考生在考试之前情绪过度紧张可以服用劳拉西泮、地西泮等缓解紧张情绪类药物。若由于焦虑症引起的过度紧张，则可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑类药物。在服用药物之前，要咨询相关的医生了解服用具体剂量。

考试紧张不能够吃救心丸，救心丸仅用于改善心肌供血不足所致的症状，对于交感神经异常引起的紧张等情绪没有确切疗效。如果考试过于紧张，可以进行自我调解，在考前做好充分的准备，在考试过程中平复情绪，自我安抚。

黛力新通常指氟哌噻吨美利曲辛片，氟哌噻吨美利曲辛片可能会存在着明显的失眠、神经系统异常症状、胃肠道不适症状、视觉功能障碍症状、过敏等。

焦虑症发作需要在专业医生帮助下才能达到治疗。放松呼吸，也是一种缓解焦虑的办法。但是一定要在专业医生帮助下去做这些事情。因为自己可能不掌握要领，相反越做越急，越急越达不到效果，自己自信心将会越来越低。焦虑症也不是不治之症，希望患者对自己发生的焦虑，不要太过于紧张担心。每个人都有焦虑的出现，焦虑其实就是着急、心急，但是焦虑症发生时，就相对比较少。焦虑的发生分为两种，第一种是慢性焦虑，也称广泛性焦虑。第二种较为严重，其形式可表现为惊恐发作。大多常见就是广泛性焦虑，会莫名其妙的觉得自己突然感觉心慌、气短、胸闷、呼吸困难，会表现头疼、头晕、眩晕，植物神经出汗等，自己会特别害怕、特别恐惧。通过同事的帮忙，或者120的帮忙以后治好，他又总在担心自己以后会不会发生，他总是想希望通过自己的努力解决问题。

以前治疗焦虑症或者抑郁症，都是用一种叫单通道的药，称为五羟色胺再回收抑制剂。最早出现“五朵金花”：帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明、百忧解。随生物技术的发展，以后慢慢又出现了双通道的药，就是五羟色胺和去甲肾上腺素再回收抑制剂的药，称为双通道的药。代表药就是文拉法辛、度洛西汀。过去单通道的药，治疗焦虑也可以，但是其实抗抑郁效果比较好，抗焦虑稍差，大部分也能缓解。现在发现通过双通道药治疗以后，抗焦虑效果比较好，大概也能在2到3周内缓解，所以现在认为单通道的药，一般治疗抑郁，双通道的药基本上治疗焦虑为主，有时候也可以混着用。只有当自己感觉疗效好时才是最好的药，不是别人用这个药好，自己用就也好，因为个体差异的不同。所以原则上讲就是双通道的药，抗焦虑效果强于优于单通道的抗抑郁、抗焦虑药物。

血清素下降与焦虑症并没有直接因果关系。焦虑症有外因和内因，外因是事件、压力，而内因是性格，有些人多思多虑、追求完美，其负性思维给自己内在压力，容易产生焦虑。焦虑症在治疗的时候会用一些药物提高血清素，可以起一定缓解作用，但是不能反过来认为焦虑症是因为血清素下降引起。

常见的焦虑可以分为焦虑情绪、焦虑状态、焦虑障碍、焦虑症。如果更严重，患者可能不愿意上班，也不愿意见陌生人或者朋友，整个人的功能严重受损；对于较轻的焦虑情绪或者较轻的焦虑状态，可以适当调整，不一定要用药物；但是相对比较重的焦虑状态，或者焦虑症，有明显的担心害怕、身体不舒服、晚上睡眠差，主张使用药物。正规的抗焦虑药加上镇静安神药，如安定类，病人使用以后能够较快改善睡眠。

恋爱焦虑症，是老百姓的一个说法。恋爱焦虑症就是在恋爱的过程当中，出现这种极度紧张、焦虑的表现。人处于恋爱当中，会容易失去理智。所以，有些处于恋爱当中的男女，就会出现不太理智的状态，可能会有各种各样的担心，也可能会有各种各样的情绪。所以，恋爱焦虑症是恋爱当中的人们所特有的一种担心，可能担心对方会不爱自己，或者是会离开自己等等的表现。恋爱焦虑症的出现，可能是由于在患者之前的恋爱过程当中，或者是在接触相关的信息过程当中，过多地接收负面的信息。恋爱的过程，是两个人相互适应，相互承担责任，并且相互支持、帮助以及关心的过程。如果对于这些责任的承担能力，以及对于自我的评价比较差，就可能会导致对恋爱很焦虑，很紧张。