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脾胃不好如何调理

发布时间:2018-03-1559024次播放

视频内容:

调理脾胃不和有以下几点:一、保持心情舒畅,生气使肝气郁滞,会导致脾胃的运化功能失常;二、三餐规律,少吃辛辣刺激或生冷的食物;三、注重腹部保暖,尤其是夜间睡觉时,防止寒邪直中脾胃;四、适当锻炼,常做腹部按摩。

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脾胃不好的小孩怎么调理
中医认为脾胃虚弱会引起积食、食欲减退、腹胀等,需要通过改变饮食习惯、服用药物的方式改善。小孩应当保持清淡、均衡饮食,在给宝宝添加辅食时,需要根据宝宝的年龄、发育情况选择不同的食物,并且避免暴饮暴食。如果宝宝脾胃不好,可以给宝宝服用薏芽健脾凝胶,其含有药食同源的中药材,药效温和,能够健脾益胃。家长还应当让孩子养成规律作息、适当运动的生活习惯,还可以适当给孩子按摩足底、腹部。
三伏天如何调理脾胃
三伏天应遵医嘱调理脾胃。三伏天即桑拿天,是一年中气温最高且潮湿的日子,“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”中的暑邪,暑为阳邪,其性炎热;暑性升散,易耗气伤津;暑多夹湿。若饮食过盛,脾胃运化不及,可造成水湿内停,加重体内水湿。三伏天湿热较重,尤其容易损伤脾胃。中医针对脾胃虚弱的人需要调理脾胃。脾胃虚弱即脾虚,主要指脾气虚。中医学认为,脾气虚是指脾气不足,运化失职,以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。中医可通过如下方法进行调理。1.汤药内服:对脾虚泄泻采用健脾益气法,方药可选择七味白术散加减;对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞,方可选择健脾丸;脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾,方选缓肝理脾汤;脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃,方选驱虫粉合参苓白术散加减;脾虚湿盛采用健脾除湿止痒,方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。2.艾灸治疗:可选取足三里、中脘、神阙等穴位,具体方法请遵医嘱。3.推拿治疗:可选择足太阴脾经与足阳明胃经进行按或按揉,重点操作足三里、三阴交穴。请遵医嘱进行操作。
语音时长 02:12

2022-08-18

16199次收听

调理脾胃的办法
宝宝积食怎么调理脾胃1、调整饮食结构:尽量清淡饮食,少吃寒凉水果以及油腻、高脂、高糖食物;2、口服益生菌:口服益生菌可以调节宝宝肠道的菌群,改善胃肠功能;3、口服中药:可以配合使用调理脾胃的中药,比如醒脾养儿颗粒、肥儿丸等;4、中医推拿和按摩:足三里穴:该穴位于外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善;也可以经常按摩腹部,以肚脐为中心顺时针按摩可促进胃肠道蠕动,改善胃肠功能。调理脾胃的中成药调理脾胃的中成药在临床上是比较多的,具体的选用应结合自身的体质。对于体质偏于阳虚者,多是属于脾胃中阳的不足,常选用的中成药有香砂养胃丸、附子理中丸、理中丸。对于久病体质虚弱者,一般多偏于气血不足,常用的有健脾丸、人参健脾丸、健脾膏等。对于体内痰湿较重者,脾胃功能的调理,应该消食导滞、化痰除湿,常用的有保和丸、苍附导痰丸等。用药调理的过程中,要注意饮食结构的调理,清淡富有营养易消化的食物为主。对于脾胃虚弱者可以适当的食用小米粥、山药粥等具有养胃的食物。调理脾胃的食物食谱红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米洗净上锅炒成略黄,然后加入水及红枣小火熬成粥食用。小米粥是最常见的养脾胃食材,特别是小米粥熬出来的米油部分,是很有营养的,小米粥加红枣熬汤对脾胃有很好的补益作用,适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米煮粥食用。山药是一种平补脾胃的食材,加上粳米的莲子的作用,能补益脾胃,适用于消瘦,食欲不振的脾胃虚弱小儿。八宝粥:莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血、健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。儿童调理脾胃的方法1、调整饮食习惯:养成定时、定量进餐的习惯,吃饭的时候要细嚼慢咽,不能暴饮暴食,还要适时添加粗粮。孩子要养成少量、多次喝水的好习惯,并且要减少零食的摄入量,不能吃寒凉、辛辣的食物,以免损伤脾胃。2、加强运动:家长要督促孩子多去户外活动,运动能加速血液循环、增强脾胃功能。喝中药调理脾胃忌口哪些食物首先,对于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰镇的饮料、矿泉水等,影响脾胃功能,影响中药的吸收。第二,对于一些发物或者是鱼腥类的东西,在服中药期间不能吃。例如螃蟹、虾,特别是一些没有鳞的鱼,都是鱼腥味比较重的,这些是要忌口的。但是对于一些猪肉、牛肉这类性质比较温和的,蛋白质含量较高的食物,还是可以食用的,以增强体质,也有利于疾病的康复,而不是说所有的肉类都是属于忌口的范围。第三,就是在服中药期间不要饮茶,因为茶叶中含有的鞣酸,都会影响这个中药的吸收,或者是与中药发生一些化学反应生成不溶性的沉淀物,影响药效。调理脾胃的穴位1、点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处。用手指点按或揉按中脘穴,每次2-3分钟,至局部产生发热感。2、揉按心窝。心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。3、推按两肋。两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使局部发热。
语音时长 05:16

2022-08-18

71252次收听

04:52
脾胃不好怎么调理
小孩脾胃不好怎么调理小孩子如果脾胃不好,尽量在生活中注意生活、饮食调理,对孩子的脾胃会有些帮助。中医认为脾胃是后天之本,全身的气血都依赖于脾的运化,一旦脾胃虚弱以后,就会影响孩子其它脏腑正常发挥生理作用,所以在孩子出现脾胃不好的时候,一定要注意进行生活调理。尽量吃些容易消化的食物,给孩子煮小米山药粥、小米莲子粥、小米百合粥,对孩子的脾胃虚弱都会有调理的作用。再就是平常饮食中,尽量不要给孩子吃过于油腻或者是不容易消化的油炸食物,对孩子的脾胃也不容易造成伤害。再就是给孩子的饮食量一次不要过多,不要暴饮暴食或者是时多时少的现象,尽量给孩子规律进食,对孩子脾胃的调理也会有一些帮助。脾胃不好吃什么药脾胃不好可以吃人参健脾丸、参苓白术丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成药,也可以用促进胃肠蠕动的促动力药,如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等,复合消化酶胶囊等助消化药,对于脾胃不好导致的腹胀、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好适合喝党参山药茶。材料:党参、山药、生姜、蜂蜜。用法:将前2味共研为粗末,生姜切碎,3味一同放入保温杯中,冲入沸水,加盖闷30分钟,调入蜂蜜,代茶饮用。功效:健脾益胃。党参,具有补脾肺气、养血生津的功效。临床应用于治疗脾肺气虚、体虚倦怠、食少便溏、肺虚喘咳、津伤口渴、血虚头晕、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以调理小孩子脾胃不好,可以通过吃以下食物进行调理,效果比较不错。第一,肉蛋类。常有的有猪肚、牛肉、狗肉、鸭肉、鸡肉、猪肉、牛肚,这些有补脾益气、滋阴养胃、滋养脏腑的功效。第二,蔬菜类。常见的有萝卜、山药、甘蓝、扁豆、西红柿、大头菜、香菇。第三,五谷杂粮类。主要有玉米、糯米、小麦、蚕豆、莲子、黄豆等。平时脾胃不好的孩子,建议在饮食上一定要少食多餐,避免暴饮暴食以及挑食,必要时可以结合中药进行调理治疗。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平,味甘,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收。有健脾胃,助消化功能。用于胃痛,消化不良等症状。2.石榴,具有生津止渴、润燥功效。其中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质,对调理肠胃有一定的功效。3.苹果。具有健脾补气益胃功能。含有的果胶会起到吸附作用,容易吸收有毒物质。脾胃不好按哪个穴位效果最好1、腹部任脉穴位的中脘,用掌心放于中脘部位,顺时针方向揉按3-5分钟。于饭后半小时操作,可以健脾助运、促进胃肠蠕动;2、内侧腕横纹上两寸的内关穴,用拇指按揉,上下午各一次,每次3分钟,以局部酸胀、微疼为度,能和胃降逆;3、膝关节下三寸的足三里穴,用拇指或食指由轻渐重揉按3-5分钟,上下午各一次,能补脾固本;4、背部膀胱经沿肝俞穴至三焦俞穴,以拇指推按,每次往返50次,可以调节脏腑的阴阳平衡。
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宝宝脾胃不好怎么调理
1~6岁是孩子健脾的黄金期,应该抓住健脾的黄金期,通过食疗、推拿、服用儿童专用健脾药给孩子调理脾胃。一、食疗,即通过平时的饮食调理脾胃,山药、大枣、白扁豆、薏米,都适合宝宝健脾使用。二、推拿:推脾经:拇指的侧面是脾经位置,每天从拇指外侧尖端到拇指根部,往返推3~5分钟。揉板门穴:宝宝手心大鱼际中心位置是胃穴,每次按揉3~5分钟,力度适中。捏脊:两手沿着宝宝脊柱的两侧,用捏的方法把皮捏起来,边提边捏,边向前推进,手法为“捏三一提”,由尾骶部捏到枕项部,每天捏揉3-5遍。三、在医生指导下服用儿童专用健脾药,如薏芽健脾凝胶,可以健脾益胃,对于调理脾胃效果良好。
脾胃虚弱三分治七分养,专家推荐:养脾健胃,多吃10种常见食物
中医是我国千百年传承下来的医学精华,相比西医,中医更将就固本培元、养精蓄锐、舒经活络、调理内脏、融汇体内精元内息。而中医的治疗手段以辨证为主。这种方式的好处在于,自然治疗,副作用小、对慢性病程有很好的控制效果。很多脾胃虚弱、胃病患者常以西药压制病症,这种做法并不科学,治病要去根,同时要改善体内环境。中医专家建议:治疗单纯的脾胃虚弱“三分治、七分养”,只要合理安排10种食物的进食工作,就能养脾健胃。
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脾胃弱的症状有哪些
脾胃虚,脾胃不足,一个是胃不足,一个是脾不足。如果是胃功能虚,受纳不了,不愿意吃东西,吃东西也吞不下去。脾胃虚,表现出的症状主要有:一、食物不化,出现脘腹的胀闷,食物消化不好。二、脾胃如果是阳虚,会出现便溏,大便溏泻、拉稀,屎不成形等表现。三、另外脾胃虚如果表现在身体层面,口唇比较淡白。脾主肌肉是人的肌肉组织,脾胃虚的肌肉不是很有力量,比较松软,比较乏力,甚至有些会出现萎证、萎弱、萎缩,不利的表现,肌肉无力,最严重的有一种病叫重症性肌无力,全身肌肉萎缩,最后完全没力,甚至出现呼吸的障碍窒息,所以需要急救。所以把肌肉强壮,脾胃之气也可以得到一种推动,所以适当做体育运动,强壮肌肉,对脾胃也会有帮助,吃饭就会吃多一点,也是这个原因。
胃气不足吃什么中成药
胃气不足就是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱常见的表现是消化不良,中医叫做积食也就是食滞胃脘。病人可能在这之前有过暴饮暴食,或者是吃了不太干净的东西,就表现为腹胀,甚至打嗝出来的味道有点不消化的味道。对这种胃气虚导致的消化不良,常用的是加味保和丸,或者是槟榔四消丸等中成药,小朋友可以用大山楂丸等等。如果胃胀比较厉害,脾胃虚弱,没有食欲,总是感觉腹部隐隐不舒服,甚至有胀痛,大便也不条。可以用香砂和胃丸或者是香砂六君子丸等等。如果是脾胃虚弱出现的腹泻,可以考虑用人参健脾丸、四君子丸,甚至等补脾胃,温中正阳的药物。此外,胃气不足,有一部分病人可能迁延难愈,到后期还是需要吃健脾胃的药,像摩罗丹,长期的久发的疾病可以考虑采用这样的用药。
语音时长 01:47

2020-03-17

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脾胃不好的瘦人如何增肥
脾胃不好的瘦人如果想要顺利增肥的话,首先需要去医院检查是否患有脾胃方面的疾病,如果有需要治疗好原发疾病。如果只是单纯的脾胃不好的话则需要调节好自己的脾胃,并且注意节制自身的饮食,最关键的是要每天适量的运动。这样既可以强壮身体,也能够增强食欲,有益于增肥。
脾胃失调可以引起咳嗽吗
脾胃失调会导致患者出现各类不同症状,其中最明显的就是咳嗽现象,所以本身就应该重视改变,脾胃失调患者会出现睡觉流口水,鼻翼明显发红,眼睛更加容易疲劳,同时也有可能会因为肾气不足而导致耳鸣耳聋的出现,所以一定要特别注意。
脾虚怎么办
脾虚可以服用香砂六君子汤,参苓白术散,实脾饮等中药和滋补汤进行改善治疗。一,脾虚呕吐证候:饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,口淡不渴,面白少华,倦怠无力,舌质淡,苔薄白。脾虚呕吐为脾脏虚弱,胃气上逆所致。治则:健脾和胃止呕。主方:香砂六君子汤加减。二,脾虚泄泻证候:大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄。治则:健脾渗湿止泻。主方:参苓白术散加减。三,脾虚水肿证候:身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,食纳减少,神疲肢冷,小便短少。治则:温脾利水肿。主方:实脾饮加减。
语音时长 01:50

2019-10-14

57032次收听

脾胃虚弱如何调理
脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等,保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁悲伤、恐怖、紧张情绪和其因素引起精神上的创伤,注意保暖。饮食不节,劳倦过度,忧思日久,禀赋不足,年老体衰,大病初愈,调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱治疗原则为健脾益气,助运化湿,主要方剂是六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁。六君子汤适用于脾虚诸证,参苓白术散适用于脾虚而挟湿诸证。
语音时长 01:09

2019-06-20

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脾胃不和用什么药
脾胃不和给很多人带来困扰。治疗脾胃不和,要选择适合自己的药物。一般治疗可以使用调理脾胃的药物,比如香砂和胃、人参归脾等药物。还有一些中成药保和丸、藿香正气丸也是不错的。还要清热利湿,使用黄连清胃丸等等进行治疗。
脾胃不和的症状有哪些
如果没有正确的生活习惯,那么疾病就会缠身。尤其现在脾胃不和在很多人身上有发生,对正常生活与工作都有影响。当这种疾病出现时会有黑眼圈、嘴唇无光泽、便秘、肌肉松弛等症状出现,这个时候需要重视,积极治疗。
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脾阳虚是什么意思
脾阳虚形成的主要原因是过食生冷、过用苦寒药物、年老体衰三个原因。在症状方面,既有脾气虚的特点,像食欲不振、食少纳呆腹胀、大便不成形、稀溏,还会有阳虚生内寒的症状,像腹部冷痛、喜温喜按、大便不成形、顽固不化、下利青谷等。