月经是生理上的循环周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。由于生活压力、环境因素等等原因，很多女性都有过月经不调的现象。月经不调对于备孕中的女性来说，是件很痛苦的事情，因为无法计算排卵期，使得怀孕的时间无法确定。其实，月经不调的朋友还可以通过以下几种方法去测量排卵期：1、基础体温的测量法基础

中医调节月经不调 中医可以调节月经不调的治疗。那么具体怎么调理呢？黑糯米粥食疗调理法吃温热的食物有助于血液顺利运行。吃生冷的食物不利于消化，也会损害人体阳气，导致血液循环不良，容易出现月经不规律、月经血量少、痛经、闭经等月经问题。月经期间吃清淡的饮食有助于消化吸收。主料：枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克配

中医调理月经不调 月经不调的治疗可以用中医调理。那么具体怎么调理呢？黑糯米粥食疗调理法吃温热的食物有助于血液顺畅运行，吃生冷的食物不利于消化，也会损害人体阳气，导致血液循环不良，容易出现月经不规律、月经血量少、痛经、闭经等月经问题。在月经期间吃清淡的饮食有助于消化和吸收。主料:枣30克，桂圆10粒，黑糯米100

月经不调是一种常见的妇科疾病，常见症状有痛经、闭经、月经血量异常、腹痛等。中药常用于治疗月经不调，治疗时要注意服药时间。月经是女性独特的生理现象。月经周期分为四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经不调主要表现为月经周期或出血异常，月经前后腹痛。中医认为，在月经的不同阶段，人的气血表现也不同，

俗话说，一日之计在于晨，早餐的重要性也值得大众关注。但大多数人要么就不吃，要不就是囫囵吞枣。在大多数人的眼中，这样的做法仅仅只是让你节省了些时间，对自身健康而言却是一种伤害。为了加深早餐的重要性，最近专家指出，女性不吃早餐就容易月经不调。女性不吃早餐容易导致月经不调月经，又称月经周期，是生理周期，发

情绪抑郁的女性容易出现月经不调的问题，女性月经不调可能是由子宫内膜增厚引起的，也可能是由生活环境的影响引起的，女性必须创造良好的生活环境，缓解精神压力，避免情绪抑郁，什么？月经不调的诱发因素是什么1、感情异常:感情抑郁容易引起月经不调，甚至引起女性闭经、痛经等问题，月经不调主要是压力过大，生活节奏过快

月经每月出现，普通女性月经也定期定量，但由于各种原因月经不调，我们必须根据自己的情况合理烹饪。为什么月经推迟1、药物作用:一些药物影响女性的正常周期，如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，副作用更强，如小腹胀痛、头痛、胃肠不适、下半身出血等。如果长时间使用这种药物，月经周期会越来越不规则，经常会出