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晚上睡觉腿抽筋是怎么回事的问题

提问时间：2024-06-13 18:19 | 1人回答 | 73次阅读

腿抽筋睡觉抽筋

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晚上睡觉腿抽筋是怎么回事的问题

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2024-06-13 18:21

根据你描述的情况有可能是特发性夜间腿抽筋，究其根本原因就是你的身体缺乏钙了。所以建议这位患者平时可以多多补充钙和维生素D，多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙类的食物。形成良好合理的作息规律，养成保证充足睡眠的良好习惯。希望上述可以帮助到你，谢谢。

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