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这几天总是头痛，总觉得恶心。

提问时间：2022-05-13 13:23 | 1人回答 | 66次阅读

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这几天总是头疼，还总觉得恶心，是怎么回事

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-13 13:28

根据您的描述，可能是过于疲劳造成的，建议在平时注意休息，劳逸结合避免得不偿失。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。过度疲劳的现象出现以后，我们要合理的安排自己的生活，平时的工作要合理，饮食上早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量，而且要吃一个苹果。苹果能增加大脑神经传递素乙酰胆碱的含量，提高记忆力。如果是你说的这个情况，可能是由于睡眠不足或者感冒等因素而导致的头痛，个人建议最好到医院的神经内科去检查一下。如果确定有感冒的问题的话，需要服用一些抗感冒的药物，最近注意饮食清淡，多喝水。

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