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吃米线能减肥吗？

提问时间：2023-10-28 14:40 | 1人回答 | 28次阅读

减肥吗减肥

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吃米线能减肥吗？

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张文同

张文同山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2023-10-28 14:59

减肥期间可以适量的吃一些米线，但不要经常食用。米线里含有多种添加剂，经常食用不利于身体的健康。减肥期间的患者应注意清淡饮食，宜多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，不要进食过多的油炸食品，不要吃过多的甜食，建议患者适当的多喝一些奶制品、豆浆，同时建议患者养成爱运动的习惯，增强体育锻炼，增加体内脂肪的燃烧，有利于减肥。

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