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营养饮食
怎样减肥瘦身最有效
提问时间:2024-05-08 17:30
|
1人回答
|
56次阅读
怎样减肥
减肥瘦身
减肥
问题描述:
怎样减肥瘦身最有效
全部回答
共
1
条回答
张永生
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-08 17:34
想要健康的节食那么在平常的生活中就需要有多实施许多有氧运动,目前来说跳绳,跑步,溜冰,这几种活动能快速的熊熊燃烧脂肪,但是在平常的生活中是不能今天活动明天又不活动的,如果是这样的话,那么活动的效果是很低的,所以如果是想要活动的话,就必须忍耐,每天活动三十分钟。
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