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高血压患者的注意事项有哪些

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高血压患者的注意事项有哪些

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
注意少吃盐和高胆固醇的食物,不要饮酒吸烟。多吃蔬菜水果。同时尽量保持情绪平稳,调整好心态,按时服用降压药。,可能是高血压引起的,需要口服降血压、抗凝、扩管等药物治疗。戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

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老年女性,如果有高血压病史的话,建议平时低盐低脂饮食,适当锻炼身体,按时服食降压药物,至于说水果的话,如果血糖不高,水果足量都可以吃许多。最主要的还是饮食压制和药物干涉。可以多吃许多蔬菜,比如说芹菜对高血压病人来说有一定的好处!建议不定期测定血压,使血压压制在正常范围之内,并不定期化验血糖,血脂!需要强调的是凭患者自述的情况,你应该及时的到医院就医,忌烟酒、忌辛辣。

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