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雌激素低怎么办呢
提问时间:2022-12-21 10:17
|
1人回答
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53次阅读
雌激素低
雌激素
激素
问题描述:
雌激素低怎么办呢
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-12-21 10:27
多吃豆制品。相信大多数女生都经历过,激素不足的情况。女生机体中的雌性激素降低时会对身体产生比较大的影响。。当体内雌激素过低时,黑豆、大豆或豆制品会使其升高;卷心菜含有硼,这是一种能促进雌激素分泌的矿物质,卷心菜还含有丰富的食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康;南瓜含有丰富的维生素E,作用于脑垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的作用。同时,维生素E能有效清除活性氧,改善皮肤问题,预防高血压。
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