感冒了适合跑步吗？

提问时间：2024-05-13 09:13 | 1人回答 | 67次阅读

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感冒了适合跑步吗？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-13 09:15

感冒期间是可以足量的增加运动量，防止做许多剧烈的活动，比如说可以跑步，做瑜伽替代平时的快跑。这些活动形式不仅能增强排汗，增进体内的血液循环，增强体内毒素的排出来，也会增强机体的免疫力。感冒期间必须留意消化充足的水分，增强营养。必须强调声明平时也要注意加强身体锻炼来提高抵抗力。

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婴儿感冒时可以吃适量的肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，宝宝感冒主要是病毒感染引起的，吃鱼肝油可能会起到清热解毒的作用。此外，肝油对身体几乎没有危害，早上服用效果最好。此外，感冒期间，婴儿可以多喝热水，适当吃新鲜水果和蔬菜，以确保充分的睡眠和休息。肝油对病情恢复、增加身体免疫力有促进作用。一

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耳鼻喉科 孩子流脓鼻涕不好是鼻窦炎！这些症状的家长不要再感冒了

孩子感冒一周以上，鼻子上挂着黄脓鼻涕，鼻塞、头痛、食欲差，家长应该警惕。此时，可能需要带孩子去耳鼻喉科。感冒可能一直不好，也可能患鼻窦炎。鼻窦是鼻腔周围含有多个气体的骨质腔，鼻窦共有4对，其中上颌窦位于鼻腔两侧、眼眶下，是鼻窦中最大的1对，额窦位于额部眉弓中间的额骨内，筛窦位于鼻腔上部的两侧，像筛子一

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2021-05-07

耳鼻喉科 准妈妈感冒了怎么办？

怀孕期间感冒是许多准妈妈最担心的事情，治疗和不治疗都可能影响胎儿。我们该怎么办我们一起来听听医生怎么说。中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科副主任医生杨海弟告诉孕妇早产时喉咙发炎时，药物对胎儿影响较大，建议尽量少用药。让孕妇多喝水，注意休息，提高抵抗力，减轻症状。当然感冒严重，病毒感染本身也会引起胎儿发育

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很多人突然感到全身无力，到底发生了什么事？中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科副主任医生杨海弟说流鼻涕伴全身疼痛，一般是感冒症状，上呼吸道病毒感染引起的肌肉疼痛，单纯流鼻涕，但没有其他全身疼痛症状局部使用鼻药，有阶梯治疗，严重时可加入抗组胺或抗白三烯药。此外，还可以考虑用鼻腔清洗，或者通过脱敏治疗来缓解鼻

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2021-04-10

产科 产妇感冒了怎么办？

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哺乳期感冒了是生命中最常见的疾病。有些人有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。通常情况下，感冒期间，母亲不需要停止母乳喂养。大多数情况下，感冒是由细菌或病毒感染引起的。母亲出现症状时，婴儿已经处于感染环境中。事实上，母亲用牛奶喂养有利于婴儿抵抗感冒。一、哺乳期感冒的原因1、哺乳期可能是身体抵抗力下降，产后妇

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