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扭伤脚踝淤血怎么处理

提问时间：2024-05-28 10:58 | 1人回答 | 77次阅读

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扭伤脚踝淤血怎么处理

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-28 11:00

整个治疗过程中最为关键的一点是不要提前下地走路，否则整个淤血消退的时间就要更长，并且软组织损伤恢复的时间更长，甚至容易形成习惯性踝关节扭伤的问题，或者以后走路多了扭伤的部位总会出现疼痛。此时应该尽可能的卧床休息，不要下地走路，多用热水泡脚，或者外用活血、化瘀、止痛的云南白药气雾剂、活血止痛膏，促进淤血的吸收以及消退，大概需要3-4周左右才能够缓解过来。在3-5天之后，时间长的7天之后就可以看到发青、发紫有淤血的状况，这是非常正常的现象。

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