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运动健身
开合跳不持续跳可以吗
提问时间:2022-06-03 09:50
|
1人回答
|
49次阅读
问题描述:
开合跳不持续跳可以吗
全部回答
共
1
条回答
张茂以
河北省中医院
主任医师
回答时间:2022-06-03 10:06
开合跳不连续也是没有关系的,但是每天要达到一定程度的量,可以起到减肥的效果。在做开合跳运动的时候还需要控制住饮食,长时间坚持,对于开合跳的瘦身效果是比较明显的。
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光做开合跳可以变瘦吗
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在瑜伽垫上开合跳好吗
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