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睡眠不足也会偏头痛吗

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睡眠不足也会偏头痛吗

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
睡眠不足会出现偏头痛。偏头痛有可能是一种原发性头痛疾病引起,该病也称为神经血管性头痛,确切的病因不明确,一般表现为反复发作的一侧波动性头痛。同时可以出现恶心、呕吐,多数患者病前可能会有诱因,包括天气变化、睡眠不足、精神紧张以及压力大,或者是由于听到某些声音或者是看到某些光刺激诱使头痛发作。如果患者喝红酒、吃巧克力或者是吃某些水果,比如橘子、柚子、柠檬。吃含有洛安的食物,比如腌制品和熏制品,均可能会诱使患者偏头痛发作。主要是进行对症治疗。

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脑袋总是因为疼痛这种确实考量是有些偏头痛大多数是因为长时间工作压力太大,或者生存作息不规律引发的,也不剔除随着有脑血管痉挛,建议平时可以服食许多解痉活血的药物,具体用药请遵医嘱,而且心情方面也要留意放轻松。平时也可以多吃点蔬菜水果之类的。也可以互相配合针灸救治。特别声明平时注意正常的生活饮食习惯,每天多运动锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,戒烟戒酒。

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