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高血糖饮食方面注意什么?

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高血糖饮食方面注意什么?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
注意以低脂肪,低盐、低糖、高蛋白的摄入,少吃碳水化合物的摄入,如米饭、馒头、面条等,多吃新鲜的蔬菜水果、多吃易消化、软的食物,可以喝一些降血压的茶,戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,如太极拳,散步等,可以使用按摩、针灸、推拿等中医治疗。

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糖尿病是由于各种原因引起的,身体胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素有抵抗,而导致的血糖升高。糖尿病患者控制不好,会影响多种器官的功能,像肾脏功能不全。冠心病、脑血栓、血管动脉硬化等等,还会引起周围血管的病变、末梢神经的病变,所以糖尿病患者一旦发现需要积极控制,以免引起并发症的发生。糖尿病患者首先要从饮食方面调整,少吃含糖高的食物,控制食物的等量,多吃些蔬菜和含糖低的水果。减轻热量的摄入,其次就是要多运动增加热量的消耗,控制体重,饮食控制加运动是治疗糖尿病最基础的方法,不论在糖尿病初期还是长期糖尿病的患者,都需要坚持用这两种方法,在此基础上,如果血糖控制不好,那么再选择口服降糖药或胰岛素的治疗,将血糖控制在合适的范围。

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