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哺乳期能吃安利蛋白质粉吗

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哺乳期能吃安利蛋白质粉吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
哺乳期间可以吃蛋白质粉,蛋白质是人体必需的营养素,需要每天从饮食中补充,建议在哺乳期间多吃一些汤汤水水的食物,如鸡汤,鱼汤,排骨汤等,有利于催奶,饮食上不要吃生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物,不要熬夜和劳累,不要受凉,多喝温开水,有利于促进身体的代谢

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