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柚子可以和花生一起吃吗？

提问时间：2024-06-04 08:01 | 1人回答 | 74次阅读

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柚子可以和花生一起吃吗？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-06-04 08:04

柚子可以和花生一起吃，两者没什么冲突。柚子属于清热去湿的类型，而且热量超低，花生是健胃补血的（带皮生吃，熟的容易上火），蛋白含量高，可以减少腰部脂肪堆积，减肥的时候吃不容易有饥饿感，花生的脂肪含量占50％以上，所以每次也不可吃太多，一小把即可。但体寒怕冷的人要少吃柚子，柚子是清火的凉性的食物。所以两者放在一起食用没有什么冲突，但是不管事柚子还是花生都不能一次吃太多，不管吃什么东西，都需要适可而止，不能没有节制。

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