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营养饮食
炒大米泡水喝减肥吗?
提问时间:2024-06-18 10:32
|
1人回答
|
44次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
炒大米泡水喝减肥吗?
全部回答
共
1
条回答
张书信
北京中医药大学东直门医院
主任医师
回答时间:2024-06-18 10:37
根据您叙述的情况,目前没明显的数据或者医疗试验能证实稻米泡水可以节食,这个是讹传,目前如果想节食,建议还是需要有大量运动,确保深度睡眠,主要是增进能量的分解代谢能量的排出来。建议平时不要吃特别油腻的食物,平时建议适当活动适当运动。
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