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腊鸭莴苣能补肾阴虚吗

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腊鸭莴苣能补肾阴虚吗

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
想要有效的滋阴补肾,可以适当的进食一些鸭肉,鸭肉具有滋阴补肾的作用,里面的营养物质含量丰富。还有对人体健康有益的矿物质,微量元素,蛋白质等,适当的吃些鸭肉还能够改善身体虚弱的症状,对于心情烦躁腰膝酸软有一定的调节作用。另外也可以配合莴笋食用莴笋具有清热解毒降血脂之功效。而且也能够起到补肾滋阴,对于提高体质有很大的好处。

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