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月经提前,月经量减少,颜色加深

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问题描述:
这个月的月经提前了一个星期而且月经量相对比较少颜色比较深还有一些咖啡色分泌物,跟以前来的月经不一样,我想问究竟怎么回事?而且我想问下对怀孕有伤害吗?我打算这个月受孕的我还在这个月的排卵期同房的,现在突然这样,而且最近没什么胃口吃东西有时候想吐心闷闷的,老是不舒服,是怎么回事?

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王聪
王聪 上海交通大学医学院附属瑞金医院 副主任医师
月经提前,考虑月经不调,和身体体质、生活不规律、受凉、劳累等有关联。确定准备怀孕,注意调理好身体、调理好月经后再考虑怀孕。注意观察不适反应,月经改善,注意饮食调理,注意生活规律,保持心情舒畅,适当运动。准备怀孕,注意排卵期同房,会有提高怀孕几率。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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