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张春玲医生日常问诊咨询实录

张春玲

张春玲副主任医师

山东省立第三医院营养科

96%

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患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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问答

怎样使脸变瘦

想要使脸变瘦，最重要的方法是减少全身的体脂肪。脸部的脂肪是全身脂肪的一部分，减少整体脂肪含量可以让脸看起来更瘦。控制饮食、进行全身运动、专注于面部锻炼、保持充足的水分摄入一般可以帮助减少体脂肪和塑造瘦... 更多

1浏览 2024-01-08 10:14

怎样使小腿变瘦

要使小腿看起来更加修长和纤细，可以考虑锻炼小腿肌肉、控制饮食、保持水分平衡、按摩和放松，这些方法可能会有帮助。 1.锻炼小腿肌肉：有针对小腿的锻炼可以帮助塑造肌肉线条。 2.控制饮食：保持健康饮食，控... 更多

3浏览 2024-01-08 09:51

怎样延缓衰老

延缓衰老的方法有很多种，包括 1.均衡饮食：应该确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂。新鲜的水果、蔬菜、全谷类和健康的蛋白质来源是保持健康的必备食物。 2.适量的体育锻炼：可以促进血液循环、增强免疫... 更多

8浏览 2024-01-08 08:44

什么是伊可新副作用

伊可新的主要成分是维生素D，这个主要的作用就是补充体内缺乏维生素D，它本身并没有什么明显的副作用。长期过量服用，可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒等症状。如果确实存在佝偻病这个需要补... 更多

46浏览 2020-11-19 20:12

什么是三精牌葡萄糖酸锌口服溶液的副作用

三精牌葡萄糖酸锌口服溶液的副作用是因人而异的，每个人的吸收能力和体质都不一样，但遵医嘱使用此药一般没有副作用。如果未遵医嘱服药，患者可能会出现便秘、轻度恶心等症状。建议患者遵医嘱服用药物，不可擅自服用... 更多

1377浏览 2020-11-17 20:18

排毒养颜胶囊副作用

排毒养颜胶囊虽然是一种保健药品，但它可能有副作用，只是副作用大或小、什么情况下会出现副作用，以及什么人容易出现副作用都因人而异。排毒养颜胶囊可能导致患者出现药疹、肝损伤、便秘和伤阳气等副作用。患者需遵... 更多

155浏览 2020-11-01 20:49

每天吃伊可新有什么副作用

伊可新一般指维生素AD滴剂，为维生素类药，能够预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症、佝偻病等。每天吃容易导致慢性中毒，主要表现有骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、腹泻、恶心等，建议在医生指导下... 更多

239浏览 2020-09-21 21:55

吃善存有什么副作用

善存通常指多维元素片(29)。一般中老年朋友可以选择复合维生素制剂，多维元素片(29)作为一种保健药品，是可以长期服用的。少数人服用时可能会引起胃肠不适。建议患者在医生指导下正确用药，能够降低不良反应... 更多

3850浏览 2020-09-21 20:33

吃了善元堂正元胶囊对身体有什么危害

善元堂正元胶囊一般对身体没有危害。正元胶囊作为一种中成药，具有益气健脾、补肾填精的功效。可用于治疗肾气虚证所导致的神疲乏力、少气懒言、呼吸气短、腰脊酸痛、自汗、体重减轻等。但是长期服用会出现易口干的现... 更多

263浏览 2020-09-20 21:39

养生堂VE可以吃多久，一直吃怕有的副作用有哪些

养生堂VE通常指维生素E，维生素e通常可以除以上常见外，还可能是其他因素引起的，比如，患者症状严重时要及时就医治疗。副作用通常有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等... 更多

154浏览 2020-09-19 19:28

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