一次妊娠同时有两个以上的胎儿时，称为多胎妊娠。一般如果怀孕的次数愈多、年龄愈大、怀多胞胎的机会就愈多，多胎妊娠的流产率、早产率、胎儿异常率以及母亲的并发症都比单胎妊娠高得多。

藕心菜就是莲藕，莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。孕妇吃藕心菜的好处：

青枣爽脆可口，是一种优良的热带、亚热带水果，而且含有的维生素C相当丰富，维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等的作用，虽然青枣营养丰富，但是孕妇们不能食用过多，过量食用会损害准妈妈的身体健康。

海木耳具有清理肠道、保护皮肤、延缓衰老等功效，不仅营养高，而且热量低，孕期适量食用海木耳，可帮助降低胆固醇，改善和强化血管，降低血压。孕妇吃海木耳的好处：

青蒜含有丰富的维生素Ｃ以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养物质，青蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。孕妇食用的好处：