最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。

虽然怕黑是一种人们常会出现的情绪反应，但是严重的怕黑并且出现恐惧心理，那么就是病理性的了，怕黑属于”情境性焦虑”，主要表现为夜里独处时会莫名恐慌，疑神疑鬼，没有安全感，白天则恢复正常，这在心理学上成为黑暗恐惧症。

老年焦虑症患者主要表现在感觉身体痛苦，却查不出病因，依赖医院和亲人，缺乏安全感，总是处于与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡之中，对一些药物成瘾无法自拔，经常诉说自杀的想法等。老年焦虑症的症状和正常老年人的做法有很多相似之处，对病症不了解是很难被发现的。

现如今人们面临着买房、结婚、赡养老人等各方面的压力，神经长期处于紧绷的状态，很容易出现紧张、坐立不安，心悸、手抖、尿频等症状，这些也是身体焦虑症的常见表现，焦虑症在现如今的发病率是非常高的，对人们的心理健康造成了一定的影响。

焦虑症在精神类疾病中的治疗效果较好，完全有被治愈的可能，但同时焦虑症一般治好后不排除复发的可能性，因为这类是心理疾病，一些特殊因素会引起复发。就目前来说，中医配合心理治疗是比较常见和有效的根治焦虑症的最佳方案。中药副作用小标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗焦虑症，才能取得满意的治疗效果。