妊娠中晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量，回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。