夜间咳嗽厉害的时候，可以适当在家里走动一下，喝水，躺着咳嗽会更厉害，或者可以将枕头垫高并侧躺。睡前床前可以放一盆水，或者房间放个空气加湿器。敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适。